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一年级心理健康教育活动课教案（2025—2026学年）

一、教学分析

1.教材分析

本教案针对一年级学生设计，旨在培养其心理健康意识，促进其身心健康发展。依据《小学心理健康教育指导纲要》和《小学课程标准》，本课内容涵盖情绪管理、人际交往、自我认知等方面，与前后知识关联紧密。核心概念包括情绪识别、情绪表达、人际沟通等，技能包括自我调节、换位思考等。本课在单元乃至整个课程体系中起到承上启下的作用，为后续心理健康教育奠定基础。

2.学情分析

一年级学生正处于身心发展的关键时期，对情绪和人际交往的认识尚浅。他们具备一定的自我认知能力，但易受外界影响，情绪波动较大。生活经验有限，人际交往能力有待提高。本课需关注学生已有的知识储备、生活经验、技能水平、认知特点、兴趣倾向以及可能存在的学习困难。例如，部分学生可能难以准确识别情绪，在人际交往中表现出焦虑或退缩。

3.教学策略

针对一年级学生的特点，本教案采用情境模拟、游戏互动、小组讨论等方式，激发学生的学习兴趣，帮助他们理解和掌握心理健康知识。在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，适时调整教学策略，确保每个学生都能在轻松愉快的氛围中学习。同时，注重家校合作，引导家长关注孩子的心理健康，共同促进学生的全面发展。

二、教学目标

1.知识的目标

说出情绪的基本类型及其特点。

列举几种常见的情绪管理方法。

解释人际交往中尊重他人的重要性。

2.能力的目标

设计一个简单的情绪表达卡片，用于自我情绪调节。

评价同学的情绪表达方式，提出改进建议。

解决在小组讨论中，能够倾听他人意见，表达自己的观点。

3.情感态度与价值观的目标

理解情绪管理对个人心理健康的重要性。

认同尊重他人是良好人际交往的基础。

树立积极向上的生活态度，乐于与他人交往。

4.科学思维的目标

运用观察、比较、分析等方法，识别不同情绪。

培养逻辑思维和批判性思维，对情绪表达方式进行分析。

发展解决问题的能力，学会在人际交往中妥善处理情绪。

5.科学评价的目标

评估自己的情绪管理能力，制定改进计划。

评价同学的情绪表达和人际交往能力，提出建设性意见。

检验通过自我评价和同伴评价，了解自己在心理健康方面的成长。

三、教学重难点

教学重点：学生能够识别和表达基本情绪，掌握简单的情绪管理技巧。

教学难点：学生能够理解情绪对人际交往的影响，并学会在具体情境中运用情绪管理策略。难点在于将抽象的情绪概念与实际生活情境相结合，以及培养学生自我调节情绪的能力。

四、教学准备

教学准备包括制作多媒体课件，准备情绪表情卡片、情绪管理策略图等教具，以及情绪调节的小游戏。学生需预习教材，收集情绪管理的相关资料。教学环境设计上，将学生分成小组，确保每组有充足的空间进行讨论和活动。此外，准备好评价表，以便对学生的参与度和学习成果进行评估。

五、教学过程

5.1导入

5.1.1时间

5分钟

5.1.2教师活动

播放一段轻松愉快的音乐，营造轻松的学习氛围。

引导学生分享他们最近遇到的情绪体验，激发学生对情绪管理的兴趣。

5.1.3学生活动

学生听音乐，放松身心。

学生分享自己的情绪体验，激发共鸣。

5.2新授

5.2.1时间

20分钟

5.2.2教师活动

情绪的类型：通过图片展示不同情绪的表情，引导学生说出情绪的基本类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。

情绪的影响：展示情绪对人际关系的影响，如情绪表达不当可能导致冲突。

情绪管理方法：介绍几种情绪管理方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。

5.2.3学生活动

观察图片：学生观察图片，识别情绪类型。

讨论：学生分组讨论情绪对人际关系的影响。

练习：学生尝试运用情绪管理方法，如深呼吸练习。

5.3巩固

5.3.1时间

15分钟

5.3.2教师活动

情境模拟：设计一个情境，让学生扮演不同角色，体验情绪管理。

小组讨论：学生分组讨论如何处理情境中的情绪问题。

5.3.3学生活动

角色扮演：学生积极参与角色扮演，体验情绪管理。

讨论：学生分组讨论情境中的情绪问题，并提出解决方案。

5.4小结

5.4.1时间

5分钟

5.4.2教师活动

总结本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性。

提醒学生在日常生活中注意情绪管理。

5.4.3学生活动

学生回顾本节课的学习内容，分享自己的学习心得。

5.5作业

5.5.1时间

课后

5.5.2教师活动

布置作业，要求学生记录自己一周的情绪变化，并尝试运用所学的方法进行情绪管理。

5.5.3学生活动

学生完成作业，记录情绪变化，并尝试运用情绪管理方法。

六、作业设计

1.基础性作业

内容：学生回顾本节课所学的情绪类型、情绪管