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高中体育课体能训练与体育特长生选拔培养研究论文

摘要：本文旨在探讨高中体育课中体能训练的重要性以及体育特长生选拔与培养的有效途径。通过分析高中体育教育现状，提出了相应的策略，以期为提高高中体育教育质量和培养更多优秀体育人才提供理论支持。

关键词：高中体育课；体能训练；体育特长生；选拔；培养

一、引言与背景

（一）高中体育课体能训练的重要性

1.提高学生身体素质

高中体育课体能训练有助于提高学生的身体素质。随着科技的发展和生活水平的提高，青少年的身体素质逐渐下降，体能训练可以增强学生的力量、速度、耐力等身体素质，为他们的健康成长奠定基础。

2.培养学生良好的意志品质

体能训练不仅能够锻炼学生