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2025年心理健康咨询师《心理咨询技巧》备考题库及答案解析

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一、选择题

1.在心理咨询中，倾听技巧的重要性体现在哪里（）

A.仅仅是为了让来访者感到被理解

B.帮助咨询师更好地收集信息，理解来访者的问题

C.倾听可以替代其他咨询技巧

D.倾听是咨询师展示专业性的唯一方式

答案：B

解析：倾听是心理咨询中至关重要的技巧，它不仅是建立信任关系的基础，更是咨询师收集有效信息、深入理解来访者内心世界和问题的关键手段。有效的倾听能够帮助咨询师把握来访者的情绪状态、思维模式和行为特点，从而为后续的咨询干预提供依据。虽然倾听有助于让来访者感到被理解，但这并非其主要目的。倾听不能替代其他咨询技巧，咨询师需要综合运用多种方法。展示专业性需要多种能力，倾听只是其中之一。

2.当来访者表达强烈情绪时，咨询师首先应该采取什么态度（）

A.立即打断，进行理性分析

B.保持中立，不表达任何情绪

C.共情并接纳，允许来访者表达

D.转移话题，避免冲突

答案：C

解析：当来访者表达强烈情绪时，他们往往需要情感上的支持和理解。咨询师首先应该采取共情和接纳的态度，允许并鼓励来访者表达这些情绪，而不是立即打断或进行理性分析，这可能会让来访者感到不被理解和尊重。保持绝对的中立或不表达情绪可能会让来访者觉得咨询师冷漠无情。转移话题虽然可以暂时缓解紧张气氛，但并不能解决来访者内心的困扰，甚至可能被视为逃避。接纳情绪是建立安全咨询关系、帮助来访者处理情绪的第一步。

3.在咨询过程中，阻抗的表现形式不包括以下哪项（）

A.明确拒绝改变

B.情绪波动加剧

C.遗忘重要信息

D.咨询关系中断

答案：B

解析：阻抗是指来访者对咨询过程中的改变或进展所产生的抵抗力量。阻抗的表现形式多种多样，包括明确拒绝改变、拖延、遗忘重要信息、产生新的问题、对咨询师提出质疑或批评，甚至中断咨询关系等。情绪波动加剧虽然可能影响咨询进程，但本身并不直接等同于阻抗，情绪波动是咨询过程中常见的现象，可能与来访者探讨的问题有关，或者是改变过程中的正常反应。阻抗通常指向对改变的抵抗。

4.咨询师在建立咨询关系时，最重要的原则是（）

A.尽快让来访者感到轻松愉快

B.坚持完全的客观性和价值中立

C.与来访者建立信任和平等的合作关系

D.尽可能快速地解决来访者的问题

答案：C

解析：建立良好的咨询关系是心理咨询成功的基础。最重要的原则是与来访者建立信任和平等的合作关系。这需要咨询师展现真诚、尊重、共情和保密等态度和技巧，让来访者感到安全、被理解和被接纳。虽然咨询师希望来访者感到轻松愉快，但这并非建立关系的首要原则，且过度强调可能会显得不真诚。坚持完全的客观性和价值中立是重要的咨询态度，但在建立关系时，适度的自我暴露和共情可能更为重要。快速解决问题是咨询的目标之一，但并非建立关系的原则。

5.对于初学者来说，在咨询中适当地自我暴露应该注意什么（）

A.尽可能多地分享自己的经历和感受

B.只在来访者表现出强烈兴趣时分享

C.分享与来访者议题相关且有助于建立关系的内容

D.避免任何形式的自我暴露

答案：C

解析：自我暴露是指咨询师在咨询中适度地分享自己的思想、情感、经验或态度，目的是为了与来访者建立更深的理解和信任。对于初学者来说，应该谨慎且有目的地进行自我暴露。关键在于分享的内容应该与来访者的议题相关，并且有助于促进咨询关系，例如，分享类似的困惑经历可以增强共情，但避免分享过多无关或可能引起依赖的信息。自我暴露应该是适度的，而不是尽可能多地分享，也不是完全避免。只在来访者表现出强烈兴趣时分享过于被动，可能错失建立深度关系的契机。

6.当咨询师发现自己对来访者产生强烈的个人情感时，最合适的做法是（）

A.继续咨询，私下调整情绪

B.向督导或同事请教，寻求专业支持

C.试图将个人情感转化为咨询动力

D.立即停止咨询，直到情绪平复

答案：B

解析：咨询师在咨询过程中对来访者产生强烈的个人情感是常见的现象，这可能影响咨询的客观性和专业性。最合适的做法是及时识别这种情感，并向督导或同事请教，寻求专业的支持和指导。通过督导或同事的反馈，咨询师可以更好地理解自己的情感反应，学习如何管理这些情感，并确保咨询服务的质量。私下调整情绪可能不够充分，自行处理可能带来风险。将个人情感转化为咨询动力是不恰当且可能有害的。立即停止咨询虽然可以避免直接负面影响，但未能及时处理情感问题，且可能对来访者造成伤害。

7.在咨询中使用“反映”技巧的主要目的是什么（）

A.表达咨询师的个人观点

B.引导来访者深入探索自己的感受和想法

C.帮助来访者记住关键信息

D.节省咨询时间

答案：B