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第1篇
一、总则
为了加强我公司职工的劳动纪律,提高职工的身体素质和职业道德,确保生产、工作、生活秩序,特制定本制度。
二、适用范围
本制度适用于我公司全体职工,包括正式员工、临时工、实习生等。
三、操前准备
1.职工应提前5分钟到达指定操场,做好操前准备。
2.操前准备包括:穿好运动服、运动鞋,检查身体是否有不适,如有不适应及时报告。
3.职工应自觉遵守操前纪律,保持操场的整洁。
四、操练内容
1.热身运动:包括慢跑、关节活动、拉伸等,时间为5分钟。
2.基本操练:包括队列训练、基本步伐、基本动作等,时间为15分钟。
3.特殊训练:根据不同岗位、不同工种,开展针对性训练,时间为10分钟。
4.放松运动:包括慢跑、拉伸、呼吸调整等,时间为5分钟。
五、操练纪律
1.职工应认真参加操练,不得迟到、早退、擅自离场。
2.操练过程中,听从指挥,保持队形整齐,动作规范。
3.严禁在操练过程中嬉戏打闹、大声喧哗,影响他人。
4.严禁在操练过程中吸烟、饮酒、吃零食。
5.严禁在操练过程中使用手机等电子设备。
六、操练考核
1.考核内容:队列、步伐、动作、纪律等方面。
2.考核方式:由部门负责人或指定人员负责考核。
3.考核结果:分为优秀、良好、合格、不合格四个等级。
4.对考核不合格的职工,进行通报批评,并要求整改。
七、奖惩措施
1.对积极参加操练、表现优秀的职工,给予表扬和奖励。
2.对违反操练纪律、影响操练秩序的职工,给予批评教育,情节严重的,予以处罚。
3.对因特殊原因无法参加操练的职工,需提前向部门负责人请假,并说明原因。
八、附则
1.本制度由公司人力资源部负责解释。
2.本制度自发布之日起施行。
通过以上职工操管理制度,旨在提高我公司职工的团队凝聚力、纪律意识和身体素质,为公司的发展奠定坚实基础。
第2篇
一、总则
为加强公司职工的劳动纪律,提高职工的身体素质,确保公司各项工作顺利进行,特制定本制度。
二、适用范围
本制度适用于公司全体职工。
三、职工操制度
1.操前准备
(1)职工应在操前10分钟到达操场,做好热身活动,避免运动损伤。
(2)职工应穿着运动服、运动鞋,保持个人卫生。
2.操练内容
(1)跑步:围绕操场慢跑两圈,提高心肺功能。
(2)广播操:按照规定的动作要领,认真完成广播操,锻炼身体协调性和灵活性。
(3)体能训练:进行俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等体能训练,增强身体素质。
3.操练时间
(1)每周一至周五,每天上午8:00-8:30进行操练。
(2)遇特殊情况,如天气恶劣、节假日等,可适当调整操练时间。
4.操练纪律
(1)职工应按时参加操练,不得无故缺席。
(2)操练过程中,保持安静,遵守纪律,听从指挥。
(3)操练结束后,整理场地,保持环境整洁。
四、监督检查
1.公司设立监督检查小组,负责对职工操练情况进行监督。
2.监督检查小组定期对职工操练情况进行检查,对违反规定的职工进行通报批评。
3.对连续两次违反操练规定的职工,公司将进行严肃处理。
五、奖励与处罚
1.对积极参加操练、表现突出的职工,公司将给予一定的奖励。
2.对违反操练规定的职工,公司将根据情节轻重给予相应的处罚。
六、附则
1.本制度由公司人力资源部负责解释。
2.本制度自发布之日起施行。
通过实施职工操制度,旨在提高职工的身体素质,增强团队凝聚力,为公司创造良好的工作氛围。希望全体职工积极响应,共同参与,为公司的持续发展贡献力量。
第3篇
第一章总则
第一条为加强公司职工的体育锻炼,提高职工身体素质,增强团队凝聚力,根据国家有关法律法规,结合公司实际情况,特制定本制度。
第二条本制度适用于公司全体职工。
第三条本制度旨在引导职工养成良好的体育锻炼习惯,提高职工身体健康水平,为公司发展提供有力保障。
第二章操练时间与内容
第四条公司职工操练时间定为每日上午8:00-8:30,每周五下午5:00-5:30。
第五条操练内容主要包括:
1.简单的拉伸运动,如头部运动、腰部运动、腿部运动等,以活动全身关节,预防运动损伤;
2.基本队列训练,如立正、稍息、跨立、跑步等,以培养职工良好的军事素养和团队精神;
3.简单的集体操,如广播操、太极拳等,以增强职工身体素质,提高免疫力;
4.日常工作中所需的实用技能训练,如急救知识、消防知识等。
第三章操练组织与实施
第六条公司成立职工操练领导小组,负责操练工作的组织、协调和监督。
第七条各部门指定一名负责人,负责本部门职工操练工作的组织实施。
第八条操练期间,各部门负责人应确保职工按时参加操练,并对操练情况进行监督。
第九条操练期间,公司提供必要的场地、器材和指导,确保操练活动顺利进行。
第四章操练考核与奖惩
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