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2021年9月，作为大学学院的大一新生，我参加了为期两周的军训。每天清晨5点30分，我们就要在校区操场上集合，开始长达12小时的训练。记得第一天站军姿时，烈日当头，我们连队的30名同学中，有5人因为中暑被送到医务室。教官王班长是退伍军人，他总说军训不是形式主义，而是让你们真正理解什么是纪律和团队。在的会操表演中，我们连队获得了优秀连队称号，这让我深刻体会到，原来那些看似枯燥的队列训练，真的能让一群素不相识的陌生人变成一个有凝聚力的集体。
在实际操作中，我们发现军训中最具挑战性的部分是正步训练。我们连队平均每天要练习正步4小时，其中抬腿动作要求保持30度角，每次定格3分钟。记得第三天训练时，我因为腿部肌肉酸痛，差点坚持不住，但看到身边的同学都在咬牙坚持，我也挺了过来。教官告诉我们，正步训练看似简单，实则考验的是团队协作能力，因为只要一个人的动作不标准，整个队伍就会显得杂乱无章。
对于队列训练部分，重点是考察我们的纪律性和执行力。每次训练前，教官都会详细讲解动作要领：立正时两脚跟靠拢并齐，两脚尖外分约60度；齐步走时步幅75厘米，每分钟112步。我们连队通过反复练习，最终在会操表演中，队列整齐度评分达到了95分，比训练初期提高了30个百分点。
在体能训练方面，我们每天要进行3公里晨跑，用时控制在20分钟以内。刚开始时，我需要25分钟才能跑完全程，而且跑到一半就会气喘吁吁。通过两周的坚持训练，我的体能明显提升，考核时只用了18分钟就完成了全程，心肺功能测试结果也从良好提升到了优秀水平。这让我深刻认识到，体能训练不仅是为了应付考核，更是为了培养我们吃苦耐劳的精神品质。
总的来看，下一阶段的重点是将军训中培养的纪律意识和团队精神应用到日常学习中。我计划制定详细的学习计划：每天早晨6点起床进行晨读，晚上9点前完成当天作业，周末至少参加一次集体活动。同时，我会定期与军训时的战友们保持联系，每月组织一次经验分享会，互相督促学习进度。
军训虽然结束了，但它带给我们的影响才刚刚开始。希望我们都能把这段宝贵的经历转化为前进的动力，在大学四年的学习生活中不断超越自己。
大学学院
2021级专业
2021年10月8日
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