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小学心理健康教育教案

课题名称：认识我们的情绪朋友

对象年级：小学中年级(三、四年级)

课时安排:一课时(约40分钟)

设计理念

情绪是我们内心世界的晴雨表,也是小学生心理健康的基石。中年级学生正处于情绪认知发展的关键期,他们开始体验更为丰富的情绪,却常常因缺乏清晰认知和适当表达渠道而感到困惑甚至受挫。本课旨在通过一系列生动有趣的体验活动,引导学生认识几种基本情绪,理解情绪本身并无绝对好坏之分,初步学习辨识和表达自己的情绪,为其情绪管理能力的培养奠定基础。教学过程注重学生的主体参与和真实体验,鼓励他们在安全、接纳的氛围中探索自我,学会关爱自己的情绪。

[教学目标]

(一)认知层面

帮助学生了解喜/怒/哀/惧四种基本情绪的名称与典型特征,知道每个人都会经历这些情绪体验。

(二)情感层面

引导学生体验并接纳自己的各种情绪感受,培养对自身及他人情绪的敏感性和亲社会态度。

(三))行为层面

鼓励学生会用恰当词语或简单方式表达自己的基本情绪状态，并尝试理解他人情绪信号。

[教学重难点]

重点:认识并说出四种基本情绪的名称及其外部表现。

难点:理解情绪本身没有绝对的好坏之分,学习以平和的心态接纳各种情绪的出现,并初步尝试用合适的方式表达。

[教学准备]

1. 教师准备:

*制作包含不同情绪表情的PPT课件(如笑脸、生气脸哭泣脸、害怕脸等)。

*准备四种颜色的情绪卡片(分别代表喜、怒、哀惧),卡片正面为表情图反面为情绪名称及2-3个相关词汇。例如,喜:开心、高兴、兴奋。怒:生气、愤怒恼火。哀:难过、伤心、悲伤。惧:害怕、恐惧、担心。

*准备A4画纸、彩笔若干。

*准备一个情绪垃圾桶和一个情绪分享盒的道具(可用纸箱制作并装饰)。

*轻松的背景音乐。

2. 学生准备:无需特别准备,保持轻松心情即可。

教学过程:

一、暖身活动:情绪天气预报(约五分钟)

1.活动导入:教师面带微笑走上讲台,亲爱的同学们,大家每天都会看天气预报吗?天气预报会告诉我们明天会不会下雨,会不会刮风。其实呀,我们的心情就像天气一样,也会有各种变化。今天,老师想邀请大家来做一次情绪天气预报员,播报一下你现在的心情怎么样?

2.引导示范:比如,老师现在感觉很高兴,因为又能和大家一起上课了,我的心情就是晴空万里,阳光明媚。哪位同学愿意先来试试?

3.学生分享:邀请3—4名学生简短分享自己当下的心情,用一种天气状况来形容。教师对每位分享的同学给予积极回应,如你的晴天听起来真让人舒服!哦,有点多云啊,没关系,说不定一会儿就放晴了呢。

4.小结过渡:同学们都观察得很仔细,能用天气来形容自己的心清,真棒!我们的心情就像这多变的天气,有时阳光灿烂,有时也会乌云密布。这些各种各样的心情,其实都是我们的情绪朋友哦。今天,我们就一起来认识一下这些特别的朋友。(板书课题:认识我们的情绪朋友)

二、主题活动:情绪博览会(共约二十五分钟)

(一)情绪猜猜看——认识基本情绪(十分钟)

1. 出示PPT课件:今天,老师带来了几位情绪朋友的照片,它们很想和大家认识认识。不过它们有点害羞,只露出表情,看看谁最先认出它们?

2. 依次展示喜/怒/哀/惧四种基本情绪表情图片(可选用卡通人物或真实儿童表情图,避免过于夸张变形),每张图片展示后暂停:

* 这是谁呀?它叫什么名字?(引导学生说出情绪名称)

* 问问学生:当你们看到这张脸的时候,觉得他心里是什么感觉?

* 如果是你,什么时候会有这样的表情呢?(鼓励学生结合自身经验举例,教师简要板书关键词,如喜:获奖、玩游戏;怒:被欺负玩具被抢;哀:东西丢了、比赛输了;惧:怕黑、打针)

教师注意引导学生理解,同一种情绪可能由不同事情引起,每个人的情绪反应也可能不完全相同,这些都是正常的。

3. 发放情绪卡片:每种情绪卡片若干,让学生随机抽取一张。现在请大家看看自己抽到的情绪卡片是什么?正面是它的表情,反面还有它的名字和一些近义词朋友哦!给学生一分钟时间熟悉卡片

4. 情绪模仿秀:请持有不同情绪卡片的同学上台,根据卡片表情进行模仿,其他同学猜猜是什么情绪。教师可以先示范,鼓励学生大胆表现。

(二)情绪小画家——表达与理解情绪(十分钟)

1. 引入:我们认识了喜怒哀惧这四位情绪朋友。它们其实一直住在我们心里,有时会出来和我们打招呼呢。现在,请大家当一回小画家,

2. 创作指引:请你选择最近一次印象深刻的情绪体验(开心的、生气的、难过的或是害怕的都可以),用彩笔把它画在画纸上。不需要画得很像,重点是画出你当时的心情是什么样子的。可以画表情小人儿,也可以画让你产生这种情绪的事情简笔画,或者用颜色和线条来代表。

3. 学生创作:(播放轻柔背景音乐)教师巡视,给