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运动系统状况评估

运动系统状况评估表

本次体检的目的是评估您的运动系统状况，这是一个综合性的评估，将覆盖您的身体活动能力、骨骼和肌肉健康状况、灵活性以及运动技能等方面。以下是您需要填写的问题，请您耐心回答。

基本信息：

1.性别：

2.年龄：

3.职业：

身体活动能力：

4.您每周进行的身体活动频率是多少（包括走路、跑步、健身等）：

5.您每次进行身体活动的时长是多久：

6.您感到疲劳的频率是什么（每天、每周几次等）：

7.您觉得身体活动是否能够满足您的需求和期望：

骨骼和肌肉健康状况：

8.您是否有过骨折史或关节手术史：

9.您是否有过骨质疏松或骨骼相关疾病的家族史：

10.您是否经常感到关节疼痛或肌肉酸痛：

11.您是否定期进行骨密度检测或健康体检：

12.您的饮食中是否包含足够的钙和维生素D：

灵活性：

13.您是否定期进行伸展运动或瑜伽练习：

14.您能否自如地完成身体各个关节的活动（例如，蹲下、抬腿等）：

15.您是否有过关节僵硬或活动受限的情况：

运动技能：

16.您是否参加过一些具体的运动项目（例如篮球、游泳等）：

17.您参与运动项目的频率和时长是多少：

18.您是否有过运动损伤的经历：

19.您是否经常接受专业指导或教练的指导：

20.您是否有运动竞技目标或参加运动比赛的计划：

其他健康信息：

21.您是否有其他健康问题或疾病（例如心血管问题、呼吸道疾病等）：

22.您是否有体重过轻或过重的问题：

感谢您花费宝贵的时间填写上述信息。请注意，这些信息将仅用于评估您的运动系统状况，确保我们为您提供准确的体检建议。如您有任何隐私顾虑，请您提前告知，我们将确保您的信息安全和保密。

在您完成评估表后，我们的专业医生将根据您所提供的信息和本次体检的结果，为您制定一份个性化的运动建议和健康指导。希望这次评估能为您的运动健康提供有益的帮助。如有任何疑问，请随时与我们联系。祝您健康！