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运动员体能测评

运动员体能测评表格

编号：_______日期：_______

个人信息：

姓名：___________年龄：___________性别：___________

所属运动项目：___________运动级别：___________

第一部分：身体组成

1.身高（厘米）：___________

2.体重（千克）：___________

3.体脂肪含量（%）：___________

4.腰围（厘米）：___________

第二部分：基本生理指标

1.心率静态值（次/分钟）：___________

2.心率恢复率（1分钟内恢复次数）：___________

3.血压（收缩压/舒张压，单位：毫米汞柱）：___________

4.肺活量（单位：升）：___________

第三部分：力量测试

1.卧推（最大负荷，单位：千克）：___________

2.深蹲（最大负荷，单位：千克）：___________

3.引体向上（最大负荷，单位：次）：___________

第四部分：耐力测试

1.短跑（50米，单位：秒）：___________

2.长跑（3000米，单位：分钟）：___________

3.游泳（400米，单位：分钟）：___________

第五部分：敏捷性测试

1.8字绕桩（单位：秒）：___________

2.倒立（单位：秒）：___________

3.单脚平衡（单位：秒）：___________

第六部分：灵活性测试

1.坐位体前屈（单位：厘米）：___________

2.肩关节灵活性（单位：度）：___________

3.髋关节灵活性（单位：度）：___________

第七部分：协调性测试

1.球迷挥拍（单位：次数）：___________

2.踢球（单位：次数）：___________

3.双足连续跳（单位：次数）：___________

备注：______________________________________________________

以上是对运动员体能的测评表格，请您按照实际情况填写相关数据。这些指标可以帮助我们了解您的身体状况、强项和待提高之处，从而为您量身定制更有效的训练计划和指导。希望您能尽量详实地填写，以便我们进行准确的分析和评估。感谢您的配合与支持！

注：请保存好您的测评表格，以备将来比对和追踪使用。