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2025心理咨询师考试简答题练习(附答案)

1.简述心理咨询中“共情”的定义、层次及培养方法。

共情是咨询师设身处地体验求助者内心世界的能力，包括情绪共情和认知共情。层次分为：初级共情（准确理解表层情绪）、高级共情（识别潜在情感和需求）。培养方法：①倾听时专注观察非言语信号；②通过“反映技术”练习情感反馈；③进行角色扮演训练；④日常中练习换位思考，积累情感体验；⑤定期接受督导，修正共情偏差。

2.列举精神分析理论中常见的防御机制类型，并分别举例说明。

常见防御机制包括：①压抑（将痛苦记忆排除意识，如忘记童年被霸凌经历）；②否认（拒绝承认现实，如癌症患者坚持“检查结果错误”）；③投射（将自身不适归因他人，如嫉妒者指责他人嫉妒自己）；④合理化（用合理理由掩盖真实动机，如考试失利后称“考高分没用”）；⑤反向形成（用相反行为掩饰真实感受，如讨厌某人却过度讨好）；⑥升华（将本能冲动转化为社会接受行为，如攻击欲转化为运动竞技）。

3.认知行为疗法（CBT）的核心假设是什么？简述其“ABC理论”的具体内容。

核心假设：认知是情绪和行为的中介，个体对事件的认知决定了情绪反应和行为结果。ABC理论中，A（ActivatingEvent）指诱发事件；B（Belief）指个体对事件的信念（尤其是不合理信念）；C（Consequence）指情绪和行为结果。关键在于，并非A直接导致C，而是B对A的解释引发C。例如，A为“同事没打招呼”，B若为“他讨厌我”（不合理信念），则C可能是焦虑或愤怒；若B为“他可能没看到我”（合理信念），则C可能是平静。

4.人本主义心理咨询的基本理念包括哪些要点？罗杰斯提出的“促进人格改变的条件”有哪些？

基本理念：①人具有自我实现的倾向；②个体是自身经验的专家；③咨询关系是改变的核心。罗杰斯提出的条件：①真诚一致（咨询师真实表达，无伪装）；②无条件积极关注（接纳求助者所有感受，不评判）；③共情理解（准确感知并反馈求助者的内心体验）。三者需持续贯穿咨询过程，帮助求助者消除价值条件，恢复自我整合。

5.简述心理咨询中“倾听技术”的具体要求及常见误区。

要求：①专注：保持身体前倾、眼神接触等非言语关注；②共情：通过点头、“嗯”等回应传递理解；③观察：注意言语内容与非言语（如表情、语调）的一致性；④不打断：给予充分表达时间；⑤反馈：用“你刚才说……”等语句确认理解。误区：①急于建议（未充分倾听即给出解决方案）；②选择性倾听（只关注符合自身预期的内容）；③评判性倾听（隐含对求助者的评价）；④打断式倾听（频繁插话干扰表达）；⑤机械性倾听（缺乏情感投入的被动接收）。

6.心理评估中常用的访谈法分为哪几类？各有何特点？

分为结构化访谈、半结构化访谈、非结构化访谈。结构化访谈：按预设问题清单提问，标准化程度高，便于比较，但灵活性低（如MMPI配套访谈）。半结构化访谈：有核心问题框架，允许根据情况调整，兼顾标准化与灵活性（如CCMD-3诊断访谈）。非结构化访谈：以开放式提问为主，自由探索求助者问题，适合初期建立关系，但结果受咨询师经验影响大（如首次咨询的初始访谈）。

7.简述焦虑障碍的主要临床表现及心理咨询干预的关键点。

临床表现：①情绪症状：持续紧张、担忧，无法控制；②生理症状：心悸、出汗、手抖、肌肉紧张；③行为症状：回避特定场景（如社交焦虑回避社交）、强迫检查（如广泛性焦虑反复确认）。干预关键点：①认知重构：识别“灾难化思维”（如“我一定会出丑”），用“如果…可能…”替代绝对化表述；②放松训练：渐进式肌肉放松、深呼吸练习缓解生理唤醒；③行为暴露：逐步接触焦虑源（如社交焦虑者从与1人对话开始），打破回避-焦虑循环；④情绪标签化：帮助区分“现实担忧”与“过度焦虑”，增强情绪觉察。

8.心理咨询伦理中“保密原则”的具体内容是什么？列举至少5种保密例外情况。

保密原则：咨询师应对咨询过程中获得的信息严格保密，未经求助者同意不得向第三方透露。例外情况：①求助者有自伤或自杀倾向，需通知监护人或医疗部门；②求助者有伤害他人的明确计划，需告知潜在受害者或警方；③法律要求（如法院subpoena调取咨询记录）；④未成年人受虐待/忽视，需向儿童保护机构报告；⑤求助者因精神障碍无法自主决策，需与法定监护人沟通；⑥团体咨询中成员间信息需明确保密范围（如不得私下讨论他人内容）。

9.简述行为疗法中“系统脱敏法”的操作步骤及适用范围。

步骤：①建立焦虑等级表：与求助者共同确定引发焦虑的场景，按焦虑程度0-100分排序（如社交焦虑：10分“与熟人电话”，50分“参加小型聚会”，90分“公开演讲”）；②放松训练：教会求助者掌握深度肌肉放松或想象放松技术，达到快速放松状态；③分级脱敏：从最低等级开始，想象场景同时保