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做更好的自己--探索成长的密码

目录01认识独特的我02接纳与欣赏自己03我要飞得更高04课堂总结与实践

认识独特的我-生命的奇迹引入：展示一段关于生命诞生过程的科普短视频，从精子与卵子结合，到胚胎逐渐发育成人，让学生直观感受生命诞生的奇妙。讲解：结合视频讲解每个人都是独一无二的，从基因的组合，到成长环境的差异，都塑造了独特的我们。例如，世界上没有完全相同的两片雪花，也没有完全相同的两个人。

认识独特的我-我的优点和不足活动：开展“优点大轰炸”和“自我反思”活动。让学生在小组内轮流说出自己的优点，其他组员进行补充，随后思考并写下自己的不足之处。展示：邀请几位同学上台分享自己的优点和不足，教师进行点评和鼓励，引导学生正确认识自己。

接纳与欣赏自己-悦纳不完美案例分析：展示一些名人或身边普通人的故事，他们虽然有缺点和不足，但依然接纳自己，通过努力取得成功。比如，科学家爱因斯坦小时候被认为反应迟钝，但他接纳自己的独特思维方式，最终在科学领域取得巨大成就。讨论：组织学生讨论“为什么要接纳自己的不完美”，引导学生明白接纳自己是成长的第一步。

接纳与欣赏自己-欣赏自己的力量活动：让学生写下自己最欣赏自己的三个方面，并与同桌分享。鼓励学生发现自己的闪光点，学会欣赏自己的努力、进步和独特之处。总结：教师总结欣赏自己不仅是对自己的肯定，更是一种积极的心态，能帮助我们更好地面对生活中的挑战。

我要飞得更高-激发潜能游戏互动：进行“潜能大挑战”游戏，设置一些有挑战性的任务，如快速记忆一串数字、在规定时间内完成一幅简单的绘画等，让学生在游戏中感受自己的潜能。讲解：介绍激发潜能的方法，如珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；积极合作，与他人共同完成任务等。

我要飞得更高-持续努力，成就更好的自己榜样的力量：展示一些励志人物的事迹，如残疾运动员通过坚持不懈的训练，在赛场上取得优异成绩；贫困学生凭借顽强的毅力，努力学习改变命运。制定计划：引导学生制定自己的成长计划，明确短期和长期目标，以及为实现目标需要付出的努力。

课堂总结与实践总结：回顾本节课的重点内容，强调认识自己、接纳自己、欣赏自己以及不断激发潜能，才能成为更好的自己。实践作业：布置课后作业，让学生在一周内每天记录自己的一个小进步或成功的事情，并在下周课堂上分享。

寄语：“每一个今天的你，都比昨天更靠近理想中的自己。愿你在成长的道路上，不断绽放光芒，成为更好的自己！”