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小学生心理健康教育教案（20课时）
一、课程设计理念
以《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》为核心，遵循小学生心理发展规律（6-12岁：具体形象思维为主，自我意识萌芽，情绪易波动，社交需求增强），聚焦“自我认知、情绪管理、人际交往、学习适应、生命教育”五大主题，通过游戏、情景模拟、团体活动等体验式教学，帮助学生建立积极的心理品质（如自信、共情、抗挫力），培养“阳光心态”与“心理韧性”。
二、课程目标（分学段）
（一）低年级（1-2年级：6-8岁）
自我认知：认识自己的外貌、兴趣和优点，知道“每个人都是独特的”。
情绪管理：识别开心、生气、难过等基本情绪，学会用简单方法（如深呼吸、倾
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