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2025年青少年心理健康知识考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种情绪状态不属于青少年常见的情绪问题？（）

A.焦虑

B.抑郁

C.平静

D.愤怒

答案：C。解析：焦虑、抑郁和愤怒都是青少年常见的情绪问题，而平静是一种正常的情绪状态，不属于情绪问题范畴。

2.当青少年遇到挫折时，以下哪种应对方式是比较健康的？（）

A.逃避问题，不去面对

B.酗酒消愁

C.向朋友倾诉，寻求支持

D.独自生闷气

答案：C。解析：逃避问题、酗酒消愁和独自生闷气都不是健康的应对挫折的方式。向朋友倾诉，寻求支持可以帮助青少年缓解压力，更好地应对挫折。

3.青少年在青春期身体会发生很多变化，以下不属于生理变化的是（）

A.身高增长

B.情绪波动大

C.性器官发育

D.体重增加

答案：B。解析：身高增长、性器官发育和体重增加都属于青春期的生理变化，而情绪波动大是青春期心理方面的表现。

4.以下哪种行为可能是青少年网络成瘾的表现？（）

A.偶尔在周末玩1-2小时游戏

B.每天花大量时间在网上，影响了学习和生活

C.利用网络查找学习资料

D.和网友进行正常的交流互动

答案：B。解析：偶尔在周末玩1-2小时游戏、利用网络查找学习资料以及和网友进行正常的交流互动都属于正常的网络使用行为。而每天花大量时间在网上，影响了学习和生活则可能是网络成瘾的表现。

5.青少年心理健康的标准不包括以下哪一项？（）

A.智力正常

B.情绪不稳定

C.意志品质健全

D.人际关系和谐

答案：B。解析：青少年心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、意志品质健全、人际关系和谐等。情绪不稳定不符合心理健康的标准。

6.当青少年感到孤独时，比较好的做法是（）

A.把自己关在房间里，谁也不见

B.主动参加一些社交活动，结交新朋友

C.沉迷于虚拟的网络世界

D.故意做一些引人注意的事情

答案：B。解析：把自己关在房间里、沉迷于虚拟网络世界和故意做引人注意的事情都不能真正解决孤独的问题。主动参加社交活动，结交新朋友可以让青少年扩大社交圈子，缓解孤独感。

7.以下哪种情况可能预示着青少年有自杀倾向？（）

A.偶尔说不想活了，但没有实际行动

B.突然变得情绪低落，沉默寡言，写一些消极的日记

C.因为考试没考好而心情不好

D.和同学发生了一次小争吵后不开心

答案：B。解析：突然变得情绪低落，沉默寡言，写一些消极的日记等行为可能是自杀倾向的预警信号。偶尔说不想活了但没有实际行动不一定是真的有自杀倾向；考试没考好心情不好和与同学小争吵后不开心是比较常见的情绪反应，一般不预示自杀倾向。

8.青少年在面对学习压力时，以下哪种方法不可取？（）

A.合理安排学习时间

B.制定过高的学习目标

C.适当进行体育锻炼

D.培养兴趣爱好，缓解压力

答案：B。解析：合理安排学习时间、适当进行体育锻炼和培养兴趣爱好都有助于缓解学习压力。而制定过高的学习目标会给青少年带来更大的压力，是不可取的。

9.以下哪种沟通方式有助于青少年与父母建立良好的关系？（）

A.总是和父母顶嘴

B.有事情不愿意和父母说

C.尊重父母的意见，同时表达自己的想法

D.父母说什么都不听

答案：C。解析：总是和父母顶嘴、有事情不愿意和父母说以及父母说什么都不听都不利于与父母建立良好的关系。尊重父母的意见，同时表达自己的想法可以促进双方的理解和沟通。

10.青少年的自我意识逐渐增强，以下关于自我意识的说法正确的是（）

A.只关注自己的优点，忽视自己的缺点

B.过分在意别人对自己的看法，失去自我

C.能够客观地认识自己，既看到优点也看到缺点

D.只看到自己的缺点，看不到自己的优点

答案：C。解析：只关注自己的优点或缺点、过分在意别人看法失去自我都不是正确的自我意识。能够客观地认识自己，既看到优点也看到缺点才是健康的自我意识。

11.以下哪种食物对青少年的大脑发育有益？（）

A.油炸食品

B.富含蛋白质和维生素的食物

C.高糖饮料

D.腌制食品

答案：B。解析：富含蛋白质和维生素的食物对青少年的大脑发育有益。油炸食品、高糖饮料和腌制食品都不利于身体健康，对大脑发育也没有好处。

12.青少年在遇到校园欺凌时，首先应该（）

A.以暴制暴，打回去

B.默默忍受，不告诉任何人

C.及时告诉老师、家长或报警

D.害怕报复，转学离开

答案：C。解析：以暴制暴可能会让情况变得更糟；默默忍受会助长欺凌者的气焰；害怕报复转学离开也不能从根本上解决问题。及时告诉老师、家长或报警是正确的做法。

13.以下哪种睡眠习惯不利于青少年的心理健康？（）

A.每天按时睡觉