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2025年广东体育职业技术学院单招笔试职业技能考核试题库含答案解析

一、选择题

从给出的选项中选择正确答案（共50题）

1、下列哪项属于运动解剖学中“矢状面”的定义？

A.将身体分为左右两部分的切面

B.将身体分为上下两部分的切面

C.将身体分为前后两部分的切面

D.与骨骼长轴平行的切面

【参考答案】A

【解析】矢状面是沿前后方向将人体分为左右两部分的切面，其中正中矢状面将身体分为左右对称的两半。该平面在运动分析中常用于观察屈伸动作，如膝关节的屈伸即发生在矢状面内。

2、在篮球运动中，急停跳投主要依赖的供能系统是？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪代谢系统

【参考答案】A

【解析】急停跳投为短时间高强度动作，持续时间通常在10秒内，主要依赖磷酸原系统（ATP-CP系统）供能。该系统供能迅速但持续时间短，适用于爆发性运动。

3、下列哪项不属于运动损伤的常见预防措施？

A.训练前充分热身

B.使用护具保护关节

C.长时间空腹训练

D.合理安排训练强度

【参考答案】C

【解析】空腹训练易导致低血糖，降低运动表现并增加受伤风险。科学训练应注重营养补充、热身、防护与负荷控制，避免过度疲劳引发损伤。

4、在100米短跑中，起跑后的加速阶段通常持续多少米？

A.10-20米

B.20-40米

C.50-60米

D.80-90米

【参考答案】B

【解析】短跑加速阶段一般为起跑后20-40米，此时运动员逐步提高步频与步幅，接近最大速度。掌握加速节奏对提升成绩至关重要。

5、下列哪项是心肺耐力评估的常用指标？

A.最大摄氧量（VO?max）

B.肌肉爆发力

C.柔韧性测试

D.体脂率

【参考答案】A

【解析】最大摄氧量反映人体在极限运动中摄取和利用氧气的能力，是评价心肺耐力的“金标准”，数值越高，有氧能力越强。

6、运动后肌肉酸痛（DOMS）通常出现在何时？

A.运动后立即出现

B.运动后1-2小时内

C.运动后24-72小时

D.运动后一周

【参考答案】C

【解析】延迟性肌肉酸痛多在不习惯或高强度离心运动后24-72小时出现，与肌纤维微损伤和炎症反应有关，通常可自行缓解。

7、下列哪项动作主要锻炼股四头肌？

A.俯卧撑

B.引体向上

C.深蹲

D.仰卧起坐

【参考答案】C

【解析】深蹲是典型的下肢抗阻训练，主要激活股四头肌、臀大肌等。正确姿势可增强下肢力量，提升运动表现与关节稳定性。

8、在运动训练中，“超量恢复”原理主要用于指导？

A.技术动作纠错

B.训练负荷安排

C.裁判规则学习

D.心理辅导

【参考答案】B

【解析】超量恢复指训练后身体在恢复过程中超过原有水平的现象，是合理安排训练与休息周期的理论基础，有助于提升运动能力。

9、下列哪项属于闭合性软组织损伤？

A.擦伤

B.刺伤

C.扭伤

D.切割伤

【参考答案】C

【解析】闭合性损伤指皮肤未破裂，如扭伤、拉伤、挫伤等。扭伤多因关节韧带过度牵拉或撕裂引起，常见于踝关节，需及时冷敷处理。

10、在体育教学中，发现学生运动中出现头晕、恶心，最可能的原因是？

A.运动强度过大或热适应不足

B.肌肉疲劳

C.技术动作错误

D.场地湿滑

【参考答案】A

【解析】头晕、恶心常因运动强度超过心肺负荷，或高温环境下热应激反应所致，应立即停止运动，补水降温，避免热射病。

11、下列哪项是衡量柔韧性的常用测试方法？

A.1000米跑

B.坐位体前屈

C.立定跳远

D.引体向上

【参考答案】B

【解析】坐位体前屈测试下肢后侧链柔韧性，操作简便，广泛用于体质测试。良好的柔韧性有助于预防损伤、改善动作幅度。

12、在足球比赛中，角球应从何处发出？

A.球门线与边线交点

B.罚球点

C.中圈中心

D.边线任意位置

【参考答案】A

【解析】角球在球最后出界一侧的角球弧内执行，即球门线与边线交点处。攻方借此机会组织进攻，守方需退至9.15米外。

13、下列哪种营养素是运动中主要的能量来源？

A.蛋白质

B.维生素

C.碳水化合物

D.矿物质

【参考答案】C

【解析】碳水化合物是高强度运动的主要能量来源，以糖原形式储存在肌肉和肝脏中，运动时分解为葡萄糖供能。

14、在运动训练周期中，大周期通常指？

A.1-2周

B.4-6周

C.3-6个月

D.1-2天

【参考答案】C

【解析】大周期是训练计划的宏观阶段，通常为3-6个月，包含准备期、比赛期和恢复期，用于系统提升专项能力。

15、下列哪项是心率在运动监控中的主要作用？

A.判断动作规范性

B.评估运动强度

C.测量身高体重

D.记录比赛成绩

【参考答案】B

【解析】心率与运动强度呈正相关，通过监测心率可判断训练负荷是否适宜，常