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路桥初中游泳考试题及答案

一、选择题（每题3分，共30分）

1.游泳时，正确的呼吸方式是：

A.始终憋气

B.头部在水下时憋气，头部出水时呼吸

C.头部在水下时呼吸，头部出水时憋气

D.始终呼吸

答案：B

2.蛙泳中，腿部动作的正确顺序是：

A.收腿、翻脚、蹬夹

B.蹬夹、翻脚、收腿

C.翻脚、收腿、蹬夹

D.收腿、蹬夹、翻脚

答案：A

3.自由泳中，手臂划水的正确顺序是：

A.入水、拉水、出水、移臂

B.出水、入水、拉水、移臂

C.入水、拉水、移臂、出水

D.出水、入水、移臂、拉水

答案：A

4.仰泳时，头部应该保持：

A.始终向上

B.始终向下

C.左右转动

D.随身体自然转动

答案：D

5.蝶泳中，手臂动作的正确顺序是：

A.入水、拉水、出水、移臂

B.出水、入水、拉水、移臂

C.入水、拉水、移臂、出水

D.出水、入水、移臂、拉水

答案：A

6.游泳时，正确的换气方式是：

A.用鼻子呼吸

B.用嘴巴呼吸

C.鼻子和嘴巴同时呼吸

D.不呼吸

答案：B

7.游泳时，正确的身体姿势是：

A.身体完全平直

B.身体稍微前倾

C.身体向后仰

D.身体左右倾斜

答案：B

8.游泳时，正确的腿部动作是：

A.腿部始终保持伸直

B.腿部始终保持弯曲

C.腿部交替弯曲和伸直

D.腿部随意动作

答案：C

9.游泳时，正确的手臂动作是：

A.手臂始终保持伸直

B.手臂始终保持弯曲

C.手臂交替弯曲和伸直

D.手臂随意动作

答案：C

10.游泳时，正确的脚部动作是：

A.脚部始终保持伸直

B.脚部始终保持弯曲

C.脚部交替弯曲和伸直

D.脚部随意动作

答案：C

二、填空题（每题2分，共20分）

1.游泳时，正确的呼吸方式是头部在水下时______，头部出水时______。

答案：憋气；呼吸

2.蛙泳中，腿部动作的正确顺序是收腿、______、蹬夹。

答案：翻脚

3.自由泳中，手臂划水的正确顺序是入水、______、出水、移臂。

答案：拉水

4.仰泳时，头部应该保持______。

答案：随身体自然转动

5.蝶泳中，手臂动作的正确顺序是入水、拉水、______、移臂。

答案：出水

6.游泳时，正确的换气方式是______呼吸。

答案：用嘴巴

7.游泳时，正确的身体姿势是身体______。

答案：稍微前倾

8.游泳时，正确的腿部动作是腿部交替______和伸直。

答案：弯曲

9.游泳时，正确的手臂动作是手臂交替______和伸直。

答案：弯曲

10.游泳时，正确的脚部动作是脚部交替______和伸直。

答案：弯曲

三、简答题（每题10分，共40分）

1.游泳时，为什么需要正确的呼吸方式？

答案：

游泳时需要正确的呼吸方式，因为正确的呼吸可以保证游泳者在运动过程中获得足够的氧气，避免缺氧和过度疲劳。头部在水下时憋气，头部出水时呼吸，可以有效地避免水进入呼吸道，减少呛水的风险，同时保持稳定的呼吸节奏，有助于提高游泳效率和耐力。

2.为什么蛙泳中腿部动作的顺序是收腿、翻脚、蹬夹？

答案：

蛙泳中腿部动作的顺序是收腿、翻脚、蹬夹，这样的顺序有助于最大化腿部的推进力。首先，收腿可以减少水阻，为接下来的动作做准备；其次，翻脚可以增加脚掌与水的接触面积，提高推进效率；最后，蹬夹动作可以产生强大的推进力，推动身体向前。这样的顺序有助于形成连贯、高效的腿部动作。

3.自由泳中手臂划水的正确顺序为什么是入水、拉水、出水、移臂？

答案：

自由泳中手臂划水的正确顺序是入水、拉水、出水、移臂，这样的顺序有助于形成连贯、高效的划水动作。首先，入水可以减少水阻，为接下来的拉水动作做准备；其次，拉水动作可以产生强大的推进力，推动身体向前；然后，出水动作可以减少水阻，为移臂动作做准备；最后，移臂动作可以快速将手臂带回起始位置，准备下一次划水。这样的顺序有助于提高划水效率和速度。

4.为什么仰泳时头部应该保持随身体自然转动？

答案：

仰泳时头部应该保持随身体自然转动，这样的姿势有助于保持身体的平衡和稳定性。头部的自然转动可以减少颈部肌肉的紧张，避免颈部疲劳和损伤。同时，头部的自然转动也有助于保持视线的开阔，观察周围环境，提高游泳的安全性。

四、论述题（每题10分，共10分）

1.论述游泳时保持正确身体姿势的重要性。

答案：

游泳时保持正确的身体姿势至关重要。正确的身体姿势可以减少水阻，提高游泳效率。身体稍微前倾的姿势有助于保持流线型，减少水的阻力，使游泳更加省力。此外，正确的身体姿势还有助于保持身体的平衡和稳定性，避免不必要的翻滚和摆动，减少能量的浪费。正确的身体姿势还可以减少关节和肌肉的压力，降低受伤的风险。总之，保持