2025年宁夏体育职业学院单招笔试职业技能考核试题库含答案解析.docxVIP

2025年宁夏体育职业学院单招笔试职业技能考核试题库含答案解析

一、选择题

从给出的选项中选择正确答案（共50题）

1、下列选项中，哪一项属于运动解剖学中“矢状面”的正确定义？

A.将人体分为左右两部分的切面；

B.将人体分为上下两部分的切面；

C.将人体分为前后两部分的切面；

D.与身体长轴平行的任意切面

【参考答案】A

【解析】矢状面是沿身体前后径所做的垂直切面，将人体分为左右两部分。正中矢状面特指将身体均分为左右对称两部分的切面。选项B为水平面，C为冠状面，D描述不准确。本题考查基本解剖学术语掌握情况。

2、在篮球比赛中，持球队员在三分线外投篮命中，应计为多少分？

A.1分；

B.2分；

C.3分；

D.4分

【参考答案】C

【解析】根据国际篮联规则，三分线外出手且球出手时脚未踩线，命中得3分。三分线内投篮命中得2分，罚球命中得1分。D选项为干扰项，正式比赛中无4分球。本题考查篮球基本规则认知。

3、下列哪项是心肺耐力评价中最常用的指标？

A.最大摄氧量（VO?max）；

B.肺活量；

C.静息心率；

D.血压

【参考答案】A

【解析】最大摄氧量反映人体在极限运动中摄取和利用氧气的能力，是评价心肺耐力的“金标准”。肺活量仅反映肺通气能力，静息心率和血压为辅助指标，不能直接衡量耐力水平。本题考查运动生理学核心概念。

4、足球比赛中，守门员在本方罚球区内用手接队友故意用脚回传的球，裁判应如何判罚？

A.判罚点球；

B.判罚间接任意球；

C.警告守门员；

D.比赛继续

【参考答案】B

【解析】依据足球规则，防守方队员故意用脚回传，守门员不得用手触球，违者判罚间接任意球。此规则旨在防止拖延时间。不构成点球条件（仅限禁区内犯规），也不必警告。本题考查足球竞赛规则细节。

5、下列哪种营养素是运动中主要的快速能量来源？

A.蛋白质；

B.脂肪；

C.碳水化合物；

D.维生素

【参考答案】C

【解析】碳水化合物以糖原形式储存，可快速分解为葡萄糖供能，尤其在中高强度运动中占主导地位。蛋白质主要用于修复组织，脂肪供能速度慢，维生素不提供能量。本题考查运动营养基础知识。

6、人体运动时，骨骼肌收缩的基本功能单位是？

A.肌纤维；

B.肌原纤维；

C.肌小节；

D.肌束

【参考答案】C

【解析】肌小节是肌原纤维中位于Z线之间的结构，是肌肉收缩的最小功能单位，其内肌丝滑动实现收缩。肌纤维为单个肌肉细胞，肌束由多条肌纤维组成，肌原纤维为细胞内结构。本题考查肌肉微观结构理解。

7、下列哪项属于发展肌肉力量的训练方法？

A.慢跑30分钟；

B.12次深蹲抗阻训练；

C.静态拉伸15分钟；

D.跳绳10分钟

【参考答案】B

【解析】抗阻训练（如负重深蹲）通过超负荷刺激促进肌纤维增粗，提升力量。慢跑、跳绳属有氧训练，主要发展耐力；静态拉伸用于柔韧性训练。选项B符合力量训练特征（低次数、高负荷）。

8、在田径100米比赛中，运动员起跑犯规几次将被取消资格？

A.1次；

B.2次；

C.3次；

D.视情节而定

【参考答案】A

【解析】根据世界田联最新规则，100米比赛采用“零容忍”起跑规则，即任何运动员在发令枪响前移动即构成一次起跑犯规，第一次犯规即取消该运动员比赛资格。本题考查田径竞赛规则更新内容。

9、下列哪项是预防运动中肌肉拉伤的有效措施？

A.训练后立即静坐休息；

B.忽视热身直接训练；

C.充分进行动态热身；

D.长期单一训练

【参考答案】C

【解析】动态热身可提高体温、激活肌肉、增强神经肌肉协调性，显著降低拉伤风险。训练后应进行整理活动而非静坐；热身不可忽视；训练应多样化以避免局部负荷过重。本题考查运动损伤预防常识。

10、排球比赛中，一个队最多可连续击球几次（拦网触球除外）？

A.2次；

B.3次；

C.4次；

D.5次

【参考答案】B

【解析】排球规则规定，每队最多连续击球三次（拦网触球不计入）将球击回对方场地，第四次击球为“四次击球”犯规。本题考查排球基本比赛规则掌握。

11、下列哪项是评价柔韧素质的常用测试方法？

A.立定跳远；

B.坐位体前屈；

C.俯卧撑；

D.1000米跑

【参考答案】B

【解析】坐位体前屈主要测量腰背部和下肢后侧链的柔韧性，是标准化测试方法。立定跳远测爆发力，俯卧撑测上肢力量，1000米跑测耐力。本题考查体能测试项目功能区分。

12、运动后肌肉酸痛（延迟性酸痛）通常出现在何时？

A.运动中；

B.运动后立即；

C.运动后24-72小时；

D.运动后一周

【参考答案】C

【解析】延迟性肌肉酸痛（DOMS）通常在不习惯或高强度离心运动后24-72小时出现，与肌纤维微损伤和炎症反应有关。运动中酸痛多因乳酸堆积，为即时性。本题考查运动生理反应认知。

13、下列哪项是体育教师在课堂中应具备的核心能力？

A.个人运动成绩突出；