《爱护眼睛-预防近视》班会教案.docxVIP

《爱护眼睛-预防近视》班会教案

一、班会主题：爱护眼睛，明亮未来——科学预防近视

二、班会对象：小学中高年级学生

三、班会时长：40分钟

四、班会目标：

1.认知目标：使学生了解眼睛的重要性，认识到近视的成因和危害，掌握科学预防近视的基本知识。

2.情感目标：培养学生珍爱眼睛、保护视力的意识，树立科学护眼的观念，激发学生对健康生活方式的追求。

3.行为目标：引导学生纠正不良用眼习惯，学会正确的用眼方法，并能在日常生活中主动践行。

五、班会准备：

1.教师准备：

*制作PPT课件，内容包括：眼睛的重要性、眼睛的简单结构、近视的成因图解、常见的错误用眼习惯、正确的用眼姿势、护眼小常识（如“一拳一尺一寸”、“____”法则等）、远眺放松的示范图。

*准备视力表、小奖品（如护眼书签、坐姿矫正提醒贴等）。

*设计几个关于眼睛的趣味小问答或小游戏。

2.学生准备：

*课前观察自己和同学的用眼习惯，记录一些常见的现象。

*准备一个关于“我是如何保护眼睛的”或“我的用眼小烦恼”的简短发言（可选）。

六、班会流程：

(一)导入：神秘的“心灵窗户”（约5分钟）

1.猜谜导入：教师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。”（打一人体器官）引导学生猜出谜底——眼睛。

2.情境设问：

*教师：“同学们，我们用眼睛看到了什么？”（引导学生说出五彩缤纷的世界、书本上的知识、亲人的笑脸等）

*教师：“如果有一天，我们的眼睛看东西变得模糊了，那会怎么样呢？”（引导学生体会近视带来的不便，如看不清黑板、影响运动、生活不便等）

3.揭示主题：教师总结：“眼睛是我们心灵的窗户，是我们认识世界的重要工具。今天，我们就召开一次‘爱护眼睛，预防近视’的主题班会，一起来学习如何保护我们这扇宝贵的‘窗户’。”（板书班会主题）

(二)探索：眼睛的“奥秘”与“警报”（约10分钟）

1.认识我们的眼睛：

*教师播放PPT，展示眼睛的简单结构图（角膜、晶状体、视网膜等，用通俗易懂的语言解释其作用，如晶状体像照相机的镜头，视网膜像胶卷）。

*教师强调：“我们的眼睛非常精密和脆弱，需要我们用心呵护。”

2.近视是怎么回事？

*教师：“现在，戴眼镜的同学好像越来越多了，这是为什么呢？”（引导学生结合课前观察，说出可能的原因，如看电视太久、玩手机太多、看书姿势不对等）

*教师播放PPT，用示意图展示正常视力和近视时眼球的变化（如近视时眼球前后径变长，像成在视网膜前方），解释近视的成因：遗传因素、环境因素（主要是长时间近距离用眼、不良用眼习惯、采光不佳等）。

3.近视的烦恼：

*邀请戴眼镜的同学谈谈近视带来的不便和烦恼（如冬天镜片起雾、运动时不方便、度数可能会加深等），或由学生表演小品《近视的一天》片段。

*教师总结近视的危害：影响学习、影响生活质量、可能引发其他眼部问题等。

(三)行动：守护“窗户”的“小卫士”（约15分钟）

1.“护眼小侦探”在行动：

*教师：“同学们都是细心的小侦探，课前我们观察了大家的用眼习惯，现在请大家来说说，哪些行为是伤害眼睛的‘凶手’？”（学生自由发言，教师将学生提到的不良习惯记录在黑板一侧，如：躺着看书、走路看书、长时间看电子产品、在昏暗或强光下看书、读写姿势不正确、不做眼保健操等）

2.“护眼宝典”我来学：

*教师：“找到了‘凶手’，我们就要学会如何打败它们！这里有几大‘护眼宝典’，大家一定要记牢。”

*宝典一：正确姿势要记牢：

*教师展示正确的读写姿势图片，讲解“一拳一尺一寸”：胸离桌边一拳，眼离书本一尺（约33厘米），手离笔尖一寸（约3厘米）。

*邀请学生上台示范正确姿势，其他同学评判并纠正。

*宝典二：用眼时间要控制：

*讲解“____”法则：每近距离用眼20分钟，就向20英尺（约6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望至少20秒，让眼睛得到休息。

*强调：连续看书写字或使用电子产品不要超过40分钟，就要休息5-10分钟。

*宝典三：光线环境要适宜：

*看书、写字时，光线要充足柔和，不直射，不在昏暗的光线下（如被窝里、晃动的车厢里）看书或看屏幕。

*宝典四：电子产品要少碰：

*讨论：长时间看手机、平板、电脑对眼睛的危害。

*约定：非学习目的，尽量不使用电子产品；使用时，屏幕亮度要适中，与视线平齐或略低，每次使用时间不超过15-20分钟。

*宝典五：营养运动不可少：

*多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋、鱼类等。

*每天保证至少1小时的户外活动时间，让眼睛沐浴阳光，这是预防近视最有效的方法之一。

*