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大学体育课教案
班级
排球专项班
授课教师
授课时间
第十二周
学生性别
授课场地
室外
轮换对象
天气状况
课别
排球专项
教学
内容
专项内容1.巩固远距离垫球、传球串联技术
2.提高远距离发-接发技术
二、素质练习男生1000米，女生800米
教学
任务
教学目标：根据来球灵活运用垫传技术，熟练掌握发接发技术
教学重点：乱球中垫传球技术的随机转换，控制发球落点与接发球落点
教学难点：垫传发过程中对球的预判与控制
教学方法：讲授法、讨论法、练习法
课程思政：
①主要思政元素：终身学习、挑战自我、坚持不懈
②本次课相关知识点：乱球中对球的预判及控制
③教学设计：通过自由练习重复内容，让学生通过不断巩固、找到新方法，培养其终身学习的意识，并且通过素质考核培养学生坚持不懈、超越自我的意志品质。
课的
部分
时
间
教学内容
运动量
组织教法及要求
时间
次数
强度
开
始
部
分
准
备
部
分
5
分
钟
1、集合整队
2、师生问好
3、点名
4、宣布课的任务
5、安排见习生
1、集合队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲，气氛活跃，见习生随班听讲。
15分
钟
一、教师带队绕场地慢跑3圈
二、移动练习
半场十字移动
三、徒手操
1）扩胸运动2）振臂运动
3）体转运动4）腹背运动
5）弓步压腿6）侧压腿
7）双脚蹲跳“十字”10次
8）活动手、脚腕、膝关节
1、
要求：队伍整齐，注意调整呼吸和步幅，步频。中速跑进，手臂放松摆动；上下肢协调运动，步子轻松，富有弹性。
2.
半场中间放球，四名同学同时开始，要求由中间向场地四个角顺时针轮流移动摸球，两边场地同时开始。
3、徒手操队形
○○○○○○
○○○○○○
▲
基
本
部
分
55
分
钟
提高远距离垫传球技术
1.远距离垫传球练习
2.隔网垫传球练习
二、复习发接发技术
两人间隔9米以上，靠近网的学生发球，另一人接发，10个一组，每人接三组。
素质练习男生1000米，女生800米
练习方法：图
远距离练习垫、传球
学生两人一组练习摸地垫、传球
逐步加大垫传球距离3米--6米--9米，教师巡回指导学生。
学生两人一组隔网垫传球练习
要求：提高控制球能力，能够做到早判断、早取位、落点好
课程思政：通过对反复练习的垫传球技术增加难度，让学生在不断的练习中找寻到新方法，从而提高了自身技能，培养其终身学习的人生态度。
练习方法：
课程思政：
讲解跑步过程中出现“极点”状态的特征以及克服方法，让学生逐步克服恐惧心理，培养其坚持不懈、超越自我的意志品质
结
束
部
分
5
分
钟
1.讲评及课后小结
2.布置课后作业
3.宣布下次课内容
4.交送器材
5.解散下课，师生再见
课的结束队形：
2.体操队形原地两人一组互相帮助放松
3.课后练习今天学习的内容。
运动
负荷
预计
小结
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