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六年级上册生命与健康教案

教学反思：（课后填写）关注学生对生命诞生过程的理解程度，以及情感态度的转变，思考如何更好地引导学生体会生命的可贵。

第二课：人体的“司令部”与“联络员”——神经系统与感觉器官

教学目标：

1.知道脑、脊髓和神经构成了人体的神经系统，了解脑是人体的“司令部”。

2.认识眼、耳、鼻、舌、皮肤等感觉器官及其基本功能。

3.初步学习保护神经系统和感觉器官的方法。

教学过程：(此处省略详细流程，可参照第一课的模式，包含导入、新课、活动、小结、拓展等环节)

*重点活动：“盲人摸象”体验活动（体会视觉的重要性）；“听声辨位”游戏（体会听觉的作用）；讨论如何科学用脑、保护视力和听力。

教学反思：（课后填写）

第三课：我们的“发动机”与“运输线”——循环系统与呼吸系统

教学目标：

1.了解心脏、血管的基本功能，知道血液循环的作用。

2.认识呼吸系统的组成及气体交换的简单原理。

3.培养爱护心脏和肺脏的意识，养成有利于心肺健康的生活习惯。

教学过程：(此处省略详细流程)

*重点活动：测量安静时和运动后的脉搏（感受心跳变化）；模拟呼吸运动（用气球和瓶子制作简易肺模型）；讨论运动对心肺功能的好处。

教学反思：（课后填写）

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第二单元：健康的基石——养成良好生活习惯

单元概述

本单元将聚焦于影响健康的关键生活方式，如合理膳食、科学运动、充足睡眠和良好的卫生习惯等，引导学生理解这些习惯对身体健康的重要性，并能在日常生活中努力实践，形成健康的生活方式。

第四课：吃出健康来——合理膳食

教学目标：

1.了解食物的主要分类及其对人体的作用。

2.学习“中国居民平衡膳食宝塔”的基本内容，知道合理膳食的原则。

3.纠正不良饮食习惯，愿意选择健康的食物。

教学过程：(此处省略详细流程)

*重点活动：绘制自己的“一日三餐”食谱，并根据膳食宝塔进行点评和改进；辨别“垃圾食品”及其危害；设计一份健康的午餐菜单。

教学反思：（课后填写）

第五课：动出活力来——科学运动

教学目标：

1.认识体育锻炼对身体和心理健康的益处。

2.了解运动前、中、后的注意事项，学会科学运动。

3.培养坚持体育锻炼的兴趣和习惯。

教学过程：(此处省略详细流程)

*重点活动：小组讨论并分享自己喜欢的运动项目及其好处；学习简单的热身和放松动作；制定个人“一周运动计划”。

教学反思：（课后填写）

第六课：睡出好精神——充足睡眠与健康作息

教学目标：

1.了解睡眠对生长发育、学习效率的重要性。

2.知道小学生每天应有的睡眠时间，学习改善睡眠质量的方法。

3.养成规律作息的好习惯。

教学过程：(此处省略详细流程)

*重点活动：调查班级同学的睡眠情况；讨论影响睡眠的不良习惯（如睡前看手机）；制定“我的健康作息表”。

教学反思：（课后填写）

第七课：远离疾病侵扰——良好卫生习惯

教学目标：

1.认识常见的传染病及其传播途径。

2.掌握基本的个人卫生（如勤洗手、早晚刷牙）和环境卫生习惯。

3.增强自我保护意识，预防疾病。

教学过程：(此处省略详细流程)

*重点活动：“七步洗手法”演示与练习；讨论哪些环境容易滋生细菌；制作“卫生习惯小贴士”宣传卡。

教学反思：（课后填写）

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第三单元：悄然的变化——青春期早期的预备与适应

单元概述

本单元将针对六年级学生即将或刚刚进入青春期的特点，帮助他们了解青春期生理和心理上可能出现的变化，学习应对这些变化的方法，引导他们以积极、健康的心态迎接青春期的到来。

第八课：我长大了——青春期的生理变化

教学目标：

1.了解青春期是人生成长的重要阶段，知道男女生在青春期生理上会发生哪些主要变化。

2.认识第二性征的出现是正常的生理现象，消除对身体变化的困惑和不安。

3.学习青春期的生理卫生保健知识。

教学过程：(此处省略详细流程，注意男女生可适当分开或分组讨论敏感话题)

*重点活动：观看青春期教育短片；小组讨论“我发现自己最近有哪些变化”（引导正面讨论）；学习青春期卫生保健常识。

教学反思：（课后填写）关注学生的参与度和情绪反应，确保信息传递准确、恰当。

第九课：心灵的“晴雨表”——青春期的情绪与交往

教学目标：

1.了解青春期情绪可能出现的波动，学习识别和表达自己的情绪。

2.初步掌握调节不良情绪的方法，保持积极乐观的心态。

3.学会与异性同学正常、友好地交往。

教学过程：(此处省略详细流程)

*重点活动：“情绪温度计”游戏（识别情绪强度）；分享调节情绪的小妙招（如听音乐、运动、倾诉）；情景模拟：如何应对同学间的矛盾或误解。

教学反思：（课后填写）

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