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田径教练员考试内容及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑运动员主要发展的素质是（）

A.耐力B.速度C.力量D.柔韧

2.标准田径场跑道一圈长度是（）

A.300米B.400米C.500米D.600米

3.背越式跳高的助跑方式是（）

A.直线B.弧线C.先直线后弧线D.先弧线后直线

4.铅球投掷圈的直径是（）

A.2.135米B.2.5米C.3米D.4米

5.400米及400米以下的径赛项目，起跑必须使用（）

A.站立式起跑B.半蹲式起跑C.蹲踞式起跑D.任意起跑方式

6.决定跑速的主要因素是（）

A.步长和步频B.身高和体重C.肌肉力量D.柔韧性

7.马拉松比赛的全程距离是（）

A.41.195公里B.42.195公里C.43.195公里D.44.195公里

8.三级跳远的第一跳是（）

A.单脚跳B.跨步跳C.跳跃D.随意跳

9.110米栏男子比赛栏高是（）

A.0.84米B.0.914米C.1.067米D.1.2米

10.接力跑比赛中，接力棒传递的区域是（）

A.前后各10米B.前后各15米C.前后各20米D.前后各25米

答案

1.B2.B3.C4.A5.C6.A7.B8.A9.C10.C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.田径运动包括以下哪些项目（）

A.径赛B.田赛C.公路跑D.竞走

2.以下属于短跑项目的有（）

A.100米B.200米C.400米D.800米

3.影响跳远成绩的因素有（）

A.助跑速度B.起跳技术C.空中姿势D.落地技术

4.发展运动员力量素质的方法有（）

A.杠铃训练B.俯卧撑C.仰卧起坐D.引体向上

5.径赛项目起跑器的安装方式有（）

A.普通式B.拉长式C.接近式D.随意式

6.田赛项目裁判工作包括（）

A.高度项目裁判B.远度项目裁判C.全能项目裁判D.径赛项目裁判

7.训练计划制定的原则包括（）

A.全面性原则B.系统性原则C.区别对待原则D.周期性原则

8.以下属于中长跑项目的有（）

A.800米B.1500米C.3000米D.5000米

9.跨栏跑的技术环节包括（）

A.起跑至第一栏技术B.栏间跑技术C.过栏技术D.终点冲刺技术

10.田径运动损伤的预防措施有（）

A.做好准备活动B.合理安排训练C.加强医务监督D.掌握正确技术

答案

1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABC6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.所有径赛项目都必须采用蹲踞式起跑。（）

2.跳高比赛中，运动员可以自行选择起跳高度。（）

3.接力跑比赛中，只要接力棒在接力区内传递就有效。（）

4.长跑运动员主要需要发展无氧耐力。（）

5.铅球比赛中，运动员可以在投掷圈内随意移动身体。（）

6.短跑训练中，主要采用重复训练法来提高速度。（）

7.竞走比赛中，运动员双脚不能同时离地。（）

8.跳远助跑的速度越快越好。（）

9.田径训练计划一旦制定就不能更改。（）

10.中长跑比赛中，战术安排很重要。（）

答案

1.×2.√3.√4.×5.×6.√7.√8.×9.×10.√

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述短跑起跑的三个阶段。

答案

短跑起跑分“各就位”“预备”“鸣枪（跑）”三个阶段。“各就位”运动员稳定姿势，集中注意力；“预备”时身体前倾，重心前移；听到“鸣枪（跑）”迅速蹬离起跑器。

2.如何提高运动员的跳跃能力？

答案

可从力量、速度和技术训练入手。力量上进行深蹲、蛙跳等练习；速度方面通过短距离冲刺跑提升助跑速度；技术上，针对性练习助跑