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六年级下册心理健康教案

一、课程名称：我的毕业季，我的成长礼

二、授课对象：小学六年级学生

三、授课时长：一课时（约40分钟）

四、设计理念

小学毕业是儿童成长过程中的一个重要里程碑。站在这个人生的小小“驿站”，学生们既对即将到来的初中生活充满憧憬，也可能对熟悉的校园、老师和同学充满不舍，甚至对未知的挑战感到些许迷茫和焦虑。本课旨在通过一系列体验式、互动式的活动，引导学生正视并接纳毕业季的复杂情绪，回顾成长的足迹，感恩身边的陪伴，并以积极的心态规划未来，为小学生活画上一个圆满的句号，同时为即将开启的新征程注入信心与力量。

五、教学目标

1.认知目标：帮助学生了解毕业季可能产生的各种情绪（如喜悦、不舍、期待、焦虑等）是正常的，理解成长意味着收获与告别并存。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的毕业情绪，增强对小学生活的美好回忆，激发对未来的积极期待，培养感恩之心。

3.行为目标：鼓励学生用恰当的方式表达自己的情感，学习制定简单的初中生活适应计划，提升积极应对变化的能力。

六、教学重难点

*重点：引导学生表达和接纳毕业季的复杂情绪，回顾与感恩，建立对未来的积极展望。

*难点：如何帮助学生将课堂上的积极体验和感悟迁移到实际生活中，以平和、自信的心态面对毕业和升学的转变。

七、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含毕业季相关图片、视频片段、轻音乐）、彩色便签纸、“时光胶囊”（可用装饰盒代替）、白板或大张纸、彩色笔。

2.学生准备：课前回顾自己小学生活中的难忘瞬间（人、事、物）。

八、教学过程

（一）暖场活动：情绪调色盘（约5分钟）

1.教师引导：同学们，我们即将告别小学，迈向初中。想到“毕业”这两个字，你的心里是什么感觉呢？如果用一种颜色来形容你此刻的心情，你会选择什么颜色？为什么？

2.活动过程：

*给每位同学发一张小便签纸和彩笔。

*请学生用一种颜色涂满便签纸，并在旁边用1-2个词写下这种颜色代表的心情。

*邀请几位同学自愿分享自己的“情绪颜色”和理由，教师将关键词简要记录在白板上。

3.教师小结：看来，面对毕业，大家的心情是多种多样的，有像阳光一样温暖的黄色，有像天空一样充满期待的蓝色，也可能有像乌云一样有些不舍的灰色……这些都是我们真实的感受，每一种情绪都值得被看见和接纳。

（二）主题活动一：成长的足迹（约10分钟）

1.教师引导：六年的小学生活，就像一条长长的路，路上有欢声笑语，也有挑战与成长。让我们一起回顾这段珍贵的旅程，找找那些闪闪发光的足迹。

2.活动过程：

*“我的小学之最”分享：请学生思考并在小组内分享：“小学六年，我最开心的一件事/最骄傲的一次成功/最难忘的一位老师/最要好的一位朋友/学会的一项新技能……”

*“成长树”绘制：教师在白板上画一棵没有叶子的“成长树”。邀请学生将自己分享的“足迹”或关键词，用彩笔写在“树叶”形状的便签上，然后贴在“成长树”上。

3.教师小结：看着这棵枝繁叶茂的“成长树”，我们仿佛看到了大家六年的点点滴滴。正是这些难忘的经历，让我们从懵懂的孩童成长为今天的小小少年。每一步，都算数；每一次经历，都是财富。

（三）主题活动二：心语心愿（约12分钟）

1.教师引导：毕业季，我们心中有太多的话想说。对老师的感激，对同学的不舍，对未来的期盼……让我们把这些心里话写下来，让它成为一份特别的纪念。

2.活动过程：

*写给“你”的一封信/一张小卡片：提供便签纸和彩笔，学生可以选择写给：

*某位老师（表达感谢）

*某位同学（分享友情或祝福）

*未来的自己（写下期待或目标）

*也可以是对小学生活的一句告别语。

*提醒学生，如果写给特定的人，可以课后亲自送给他/她；如果写给未来的自己或作为纪念，可以放入我们的“时光胶囊”。

*“时光胶囊”收集：教师出示“时光胶囊”，邀请愿意的同学将自己的信件/卡片封存进去（可以约定未来某个时间，如初中毕业时再开启）。

3.教师小结：文字是情感的载体，这些心语心愿，无论是送出还是珍藏，都是我们毕业季里一份真挚的情感表达。学会表达爱与感谢，也是一种重要的成长。

（四）主题活动三：我的未来“导航图”（约10分钟）

1.教师引导：告别小学，我们即将扬帆起航，驶向初中生活的新海域。可能会有新奇，也可能会有风浪。让我们提前绘制一张“未来导航图”，为自己指引方向。

2.活动过程：

*“初中，我想知道”：引导学生思考对初中生活的好奇或担忧，如“初中的课程难不难？”“我能交到新朋友吗？”“我该如何安排时间？”等，教师简要记录在白板一侧。

*“我的积极应对”：针对学生提出的困惑，引导大家思考：