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2025年国家开放大学《心理健康教育与咨询》期末考试复习题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育的主要目的是（）

A.治疗心理疾病

B.提高个体心理素质

C.控制他人情绪

D.排除所有心理困扰

答案：B

解析：心理健康教育旨在帮助个体了解心理健康知识，提高自我调节能力，增强心理承受能力，促进个体全面发展。它并非旨在治疗心理疾病，而是通过教育手段提高个体的心理素质。控制他人情绪和排除所有心理困扰超出了心理健康教育的范畴。

2.认知行为疗法的核心观点是（）

A.情绪决定行为

B.行为决定情绪

C.认知决定情绪和行为

D.情绪和行为相互独立

答案：C

解析：认知行为疗法认为，个体的认知（想法、信念）是影响其情绪和行为的关键因素。通过改变不合理的认知，可以改善情绪和行为问题。因此，认知是核心观点。

3.焦虑障碍的主要特征是（）

A.持续的情绪低落

B.对特定事物的过度恐惧

C.间歇性的幻觉

D.意志力下降

答案：B

解析：焦虑障碍的主要特征是对某些事物或情境的过度恐惧和担忧，这种恐惧和担忧与现实情况不符，并导致个体出现回避行为或痛苦体验。持续的情绪低落是抑郁症的特征，间歇性的幻觉是精神分裂症的特征，意志力下降则可能与多种心理或生理因素有关。

4.下列哪项不属于心理健康的标准（）

A.情绪稳定

B.自我接纳

C.人际关系和谐

D.追求完美

答案：D

解析：心理健康的标准通常包括情绪稳定、自我接纳、人际关系和谐、适应能力强等。追求完美是一种不切实际的心态，往往导致个体过度的压力和焦虑，不属于心理健康的标准。

5.人格障碍的主要特征是（）

A.短暂的精神失常

B.持久的人格缺陷

C.偶尔的情绪波动

D.对现实的歪曲认识

答案：B

解析：人格障碍是指个体长期存在的人格缺陷，这种缺陷导致个体在人际关系、工作和社会功能方面出现严重问题。人格障碍是持久的，而不是短暂的或偶尔出现的。

6.以下哪项是压力的积极影响（）

A.降低工作效率

B.促进个人成长

C.导致心理疾病

D.诱发生理问题

答案：B

解析：压力是一把双刃剑，它可以带来负面影响，如降低工作效率、导致心理疾病和诱发生理问题；也可以带来积极影响，如促进个人成长、提高适应能力和激发潜能。促进个人成长是压力的积极影响之一。

7.下列哪项是心理评估常用的方法（）

A.体格检查

B.访谈

C.实验室检查

D.药物试验

答案：B

解析：心理评估常用的方法包括访谈、问卷、心理测验等。访谈是通过与个体进行交流，了解其心理状态、行为表现和人际关系等信息。体格检查、实验室检查和药物试验属于生理评估的方法，不是心理评估常用的方法。

8.以下哪项是积极心理学的研究内容（）

A.精神疾病的治疗

B.潜能的开发

C.痛苦的消除

D.药物依赖的戒除

答案：B

解析：积极心理学是心理学的一个分支，它关注人类的积极品质和优势，致力于帮助个体实现潜能、提升幸福感和促进个人成长。潜能的开发是积极心理学的研究内容之一，而精神疾病的治疗、痛苦的消除和药物依赖的戒除则属于临床心理学的范畴。

9.以下哪项是建立良好人际关系的技巧（）

A.保持沉默

B.积极倾听

C.刻薄评价

D.避免沟通

答案：B

解析：建立良好的人际关系需要掌握一定的技巧，如积极倾听、真诚沟通、表达关心和理解他人等。积极倾听是指全神贯注地听对方讲话，理解对方的观点和感受，并作出适当的回应。保持沉默、刻薄评价和避免沟通都不利于建立良好的人际关系。

10.以下哪项是应对压力的有效方法（）

A.逃避现实

B.积极锻炼

C.消极抱怨

D.孤独隔离

答案：B

解析：应对压力的有效方法包括积极锻炼、放松训练、时间管理、寻求支持等。积极锻炼可以增强身体素质，提高应对压力的能力。逃避现实、消极抱怨和孤独隔离都是应对压力的无效方法，甚至可能使压力问题更加严重。

11.个体在心理发展过程中，逐渐形成稳定的行为模式、思维方式和情感反应，这是指（）

A.情绪

B.人格

C.认知

D.能力

答案：B

解析：人格是个体在社会实践中形成的、相对稳定和独特的心理特征的总和，它包括个体的能力、气质、性格等方面，并表现出个体在思维、情感、行为等方面的独特模式。情绪是短暂的、强烈的态度体验，认知是人们获取、加工和利用信息的过程，能力是完成某种活动所必需的心理特征。因此，个体在心理发展过程中逐渐形成的稳定的行为模式、思维方式和情感反应是指人格。

12.心理咨询的基本原则不包括（）

A.尊重

B.保密

C.不干预

D.疗效

答案：D

解析：心理咨询的基本原则包括尊重、保密、不干预、共情等。