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职场压力心理试题及答案?

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.当你在工作中遇到紧急且重要的任务时，你通常会（）

A.感到焦虑，无法集中精力

B.冷静分析，制定计划逐步完成

C.先搁置，等心情好时再处理

D.随意应付一下

答案：B

2.面对职场中频繁的加班，你会（）

A.抱怨，觉得不合理

B.积极应对，提高工作效率

C.消极怠工，能拖就拖

D.无所谓，反正也习惯了

答案：B

3.同事之间产生矛盾，你会（）

A.参与其中，偏向自己喜欢的一方

B.尽量调和，促进双方沟通

C.当作没看见，不介入

D.火上浇油，看热闹

答案：B

4.领导安排了超出你能力范围的工作，你会（）

A.直接拒绝，说明自己做不了

B.尝试接受，边做边学习

C.拖延，希望领导忘记

D.找借口推给其他同事

答案：B

5.工作压力大时，你会通过什么方式缓解（）

A.暴饮暴食

B.运动锻炼

C.抽烟喝酒

D.熬夜玩游戏

答案：B

6.对于职场中的竞争，你认为（）

A.非常激烈，充满敌意

B.是正常的，合理竞争

C.无所谓，不关心

D.害怕竞争，逃避

答案：B

7.当你在工作中犯错时，你会（）

A.害怕被批评，隐瞒错误

B.主动承认，承担责任并寻求解决办法

C.找借口推卸责任

D.等待领导发现再说

答案：B

8.长期处于职场压力下，你会出现（）

A.记忆力下降

B.精力充沛

C.情绪高涨

D.对工作更有热情

答案：A

9.你对自己目前工作的满意度如何（）

A.非常不满意

B.比较满意，有改进空间

C.一般，说不上满意不满意

D.很满意，没有任何问题

答案：B

10.职场中遇到挫折，你会（）

A.一蹶不振，失去信心

B.总结经验，重新振作

C.归咎于外界因素，不反思自己

D.放弃努力，另谋出路

答案：B

11.当你负责的项目失败时，你会（）

A.认为是运气不好，不做改变

B.分析原因，调整策略准备下次改进

C.责怪团队成员，不承担责任

D.无所谓，反正不是自己的主要责任

答案：B

12.对于职场中的人际关系，你觉得（）

A.很复杂，难以处理

B.比较简单，真诚待人即可

C.不重要，专注工作就行

D.无所谓，和谁都能相处

答案：B

13.工作任务繁重时，你会（）

A.焦虑不安，无法按时完成

B.合理安排时间，有序推进

C.拖延到最后一刻才着急

D.随意完成一部分，不管质量

答案：B

14.面对职场中的晋升机会，你会（）

A.盲目竞争，不择手段

B.评估自身能力，积极争取

C.觉得与自己无关，不参与

D.害怕承担更多责任，放弃机会

答案：B

15.当你在工作中感到疲惫时，你会（）

A.请假休息，直到恢复

B.适当调整节奏，劳逸结合

C.继续硬撑，不顾身体

D.敷衍工作，等待下班

答案：B

16.职场中听到同事背后议论他人，你会（）

A.参与其中，发表自己的看法

B.提醒同事不要背后议论

C.当作没听见，不传播

D.添油加醋地传播出去

答案：C

17.对于工作中的创新要求，你会（）

A.觉得很难，不愿意尝试

B.积极思考，勇于提出新想法

C.等待领导指示，按要求做

D.觉得没必要，维持现状就行

答案：B

18.当你与上级意见不一致时，你会（）

A.坚持自己的意见，与上级争论

B.先倾听上级意见，再沟通自己的想法

C.表面同意，背后按自己的做

D.完全听从上级，放弃自己的看法

答案：B

19.职场压力大时，你对家人的态度会（）

A.变得暴躁，容易发火

B.尽量保持耐心，不把情绪带回家

C.忽视家人，专注工作

D.依赖家人，寻求过度安慰

答案：B

20.你认为职场压力主要来源于（）

A.工作量和工作难度

B.人际关系和职业发展

C.工作时间和工作强度

D.以上都是

答案：D

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.在面对职场压力时，有效的应对策略包括（）

A.合理安排工作时间

B.学会放松技巧，如深呼吸、冥想

C.与同事建立良好合作关系

D.不断提升自己的工作能力

答案：ABCD

2.职场中可能导致压力的因素有（）

A.工作任务过重

B.工作时间过长

C.职业发展受限

D.人际关系紧张

答案：ABCD

3.当你感觉职场压力过大时，可以采取的行动有（）

A.与领导沟通，寻求支持和调整工作安排

B.向同事倾诉，分享感受

C.参加职业培训，提升竞争力

D.调整心态，改变对压力的看法

答案：ABCD

4.良好的职场心态包括（）

A.积极乐观

B