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2025年国家开放大学《青少年心理健康》期末考试备考试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.青少年时期情绪波动较大的主要原因是（）

A.身体发育迅速

B.心理发展不成熟

C.社会环境变化快

D.家庭教育方式不当

答案：B

解析：青少年时期大脑和神经系统发育尚未完全成熟，导致情绪调节能力较弱，容易出现情绪波动。身体发育、社会环境变化和家庭教育方式都是影响因素，但心理发展不成熟是主要原因。

2.青少年出现焦虑情绪时，有效应对方式是（）

A.隐瞒情绪，独自承受

B.向朋友倾诉，寻求帮助

C.拒绝参加任何社交活动

D.大量吸烟来缓解压力

答案：B

解析：向信任的人倾诉可以有效缓解焦虑情绪，获得情感支持。隐瞒情绪可能导致压力累积，拒绝社交和吸烟都是不健康的应对方式。

3.青少年人际交往中出现冲突时，正确处理方法是（）

A.总是妥协，避免冲突

B.坚持己见，不容忍他人

C.冷静分析，寻求双赢方案

D.转移话题，回避问题

答案：C

解析：冷静分析冲突原因，尝试找到双方都能接受的解决方案是最佳方法。一味妥协或坚持己见都不利于关系发展，转移话题是逃避问题。

4.青少年学习压力过大的表现是（）

A.学习成绩突然下降

B.经常熬夜，睡眠不足

C.对学习完全失去兴趣

D.以上都是

答案：D

解析：学习压力过大可能导致多种表现，包括成绩波动、睡眠问题甚至完全失去学习兴趣，因此都是典型症状。

5.青少年自我意识发展的关键期是（）

A.小学阶段

B.初中阶段

C.高中阶段

D.大学阶段

答案：B

解析：初中阶段是青少年自我意识发展的关键期，他们开始形成独立的自我概念，关注自己在他人眼中的形象。

6.青少年出现网络成瘾时，家庭应采取的措施是（）

A.严厉禁止上网

B.增加与孩子的沟通时间

C.完全放任不管

D.请朋友帮忙监督

答案：B

解析：增加沟通时间可以了解孩子上网的原因，从而提供针对性帮助。严厉禁止或放任不管都效果不佳，朋友监督也不是长久之计。

7.青少年情绪管理能力可以通过训练提高，以下方法无效的是（）

A.正念冥想练习

B.时间管理训练

C.情绪日记记录

D.攻击性行为发泄

答案：D

解析：正念冥想、时间管理和情绪日记都是有效的情绪管理训练方法，而攻击性行为发泄会加剧情绪问题。

8.青少年出现抑郁情绪时，学校可以提供的帮助是（）

A.安排更多考试

B.提供心理咨询

C.强制参加集体活动

D.降低学业要求

答案：B

解析：心理咨询是帮助青少年抑郁情绪的有效专业手段。增加考试、强制活动或单纯降低要求都不是解决问题的根本方法。

9.青少年形成健康心态的基础是（）

A.良好的家庭关系

B.充足的经济条件

C.广泛的社交网络

D.强烈的个人能力

答案：A

解析：健康的家庭关系是青少年心理发展的基础，为形成积极心态提供重要支持。经济条件、社交网络和个人能力也很重要，但家庭关系是根本。

10.青少年应对挫折能力的培养可以通过（）

A.经常批评指责

B.设置过高期望

C.鼓励尝试新事物

D.规避所有挑战

答案：C

解析：鼓励尝试新事物能让青少年在实践中学到应对挫折的方法，培养心理韧性。批评指责、设置过高期望或完全规避挑战都不利于能力培养。

11.青少年情绪波动较大的主要原因是（）

A.身体发育迅速

B.心理发展不成熟

C.社会环境变化快

D.家庭教育方式不当

答案：B

解析：青少年时期大脑和神经系统发育尚未完全成熟，导致情绪调节能力较弱，容易出现情绪波动。身体发育、社会环境变化和家庭教育方式都是影响因素，但心理发展不成熟是主要原因。

12.青少年出现焦虑情绪时，有效应对方式是（）

A.隐瞒情绪，独自承受

B.向朋友倾诉，寻求帮助

C.拒绝参加任何社交活动

D.大量吸烟来缓解压力

答案：B

解析：向信任的人倾诉可以有效缓解焦虑情绪，获得情感支持。隐瞒情绪可能导致压力累积，拒绝社交和吸烟都是不健康的应对方式。

13.青少年人际交往中出现冲突时，正确处理方法是（）

A.总是妥协，避免冲突

B.坚持己见，不容忍他人

C.冷静分析，寻求双赢方案

D.转移话题，回避问题

答案：C

解析：冷静分析冲突原因，尝试找到双方都能接受的解决方案是最佳方法。一味妥协或坚持己见都不利于关系发展，转移话题是逃避问题。

14.青少年学习压力过大的表现是（）

A.学习成绩突然下降

B.经常熬夜，睡眠不足

C.对学习完全失去兴趣

D.以上都是

答案：D

解析：学习压力过大可能导致多种表现，包括成绩波动、睡眠问题甚至完全失去学习兴趣，因此都是典型症状。

15.青少年自我意