2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育学》期末考试复习试题及答案解析.docxVIP

2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育学》期末考试复习试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育学的核心目标是（）

A.提高学生的学业成绩

B.培养学生的心理健康素养

C.增加学生的社会交往能力

D.改善学校的教学环境

答案：B

解析：心理健康教育学的核心目标是培养学生的心理健康素养，包括自我认知、情绪管理、人际交往、压力应对等方面的能力，帮助学生形成积极的心理品质，促进学生的全面发展。

2.心理健康的标志不包括（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认知清晰

D.经常出现焦虑

答案：D

解析：心理健康的人通常情绪稳定、人际关系和谐、自我认知清晰，能够适应环境、应对压力。经常出现焦虑是心理不健康的标志之一。

3.心理压力的主要来源不包括（）

A.学习任务

B.人际关系

C.经济状况

D.天气变化

答案：D

解析：心理压力的主要来源包括学习任务、人际关系、经济状况、工作压力等。天气变化虽然可能影响心情，但通常不是心理压力的主要来源。

4.认知行为疗法的核心是（）

A.调整不良认知

B.增强肌肉力量

C.改善睡眠质量

D.提高运动量

答案：A

解析：认知行为疗法（CBT）的核心是通过识别和调整不良认知，改变不良行为，从而改善情绪和应对压力的能力。

5.心理健康教育的主要途径是（）

A.课堂教学

B.广播宣传

C.社会活动

D.电视节目

答案：A

解析：心理健康教育的主要途径是课堂教学，通过系统的课程设计和教师引导，帮助学生掌握心理健康知识和技能。

6.人格的稳定性表现在（）

A.情绪波动大

B.行为一致

C.经常改变主意

D.反应过度

答案：B

解析：人格的稳定性表现在行为的一致性上，心理健康的人通常行为模式较为稳定，能够适应环境变化。

7.心理咨询的基本原则不包括（）

A.保密原则

B.理解原则

C.强制原则

D.尊重原则

答案：C

解析：心理咨询的基本原则包括保密原则、理解原则、尊重原则、自愿原则等。强制原则不属于心理咨询的基本原则。

8.情绪管理的有效方法包括（）

A.发脾气

B.放松训练

C.沉思冥想

D.长时间刷手机

答案：B

解析：情绪管理的有效方法包括放松训练、沉思冥想、运动等。发脾气和长时间刷手机不利于情绪管理。

9.心理健康教育的内容不包括（）

A.情绪管理

B.人际交往

C.职业规划

D.物理健康

答案：D

解析：心理健康教育的内容包括情绪管理、人际交往、职业规划、自我认知等，但通常不包括物理健康。

10.心理健康的自我评估可以通过（）

A.标准化量表

B.朋友评价

C.家人评价

D.自我反思

答案：A

解析：心理健康的自我评估可以通过标准化量表进行，这些量表经过科学设计，能够较为客观地评估心理健康状况。朋友评价、家人评价和自我反思虽然也有一定参考价值，但不如标准化量表科学。

11.个体在心理发展过程中，对现实条件的屈从和适应称为（）

A.心理冲突

B.心理适应

C.心理应激

D.心理障碍

答案：B

解析：心理适应是个体在心理发展过程中，对现实条件的屈从和适应，是个体与环境保持平衡的重要方式。心理冲突、心理应激和心理健康障碍则表示个体与环境失衡或出现心理问题。

12.心理健康教育课程的教学方法应以（）

A.讲授法为主

B.讨论法为主

C.实践法为主

D.案例法为主

答案：C

解析：心理健康教育课程强调实践性，应注重学生的实际体验和应用，因此应以实践法为主，结合讲授法、讨论法、案例法等多种教学方法。

13.导致心理压力的内部因素主要包括（）

A.天气变化

B.人际关系

C.消极认知

D.自然灾害

答案：C

解析：心理压力的内部因素主要指个体自身的认知、情绪、性格等特点，消极认知是导致心理压力的重要内部因素。人际关系、自然灾害属于外部因素，天气变化虽有一定影响，但通常不是主要因素。

14.人际交往中的“投射效应”是指（）

A.高估自己的能力

B.低估他人的动机

C.将自身特点投射到他人身上

D.对他人持偏见

答案：C

解析：投射效应是一种常见的认知偏差，指个体在人际交往中，倾向于将自己的特点、观念、态度等投射到他人身上，认为他人也和自己一样。

15.心理咨询中，咨询师不轻易做出道德评判，体现了（）

A.中立原则

B.保密原则

C.自我决定原则

D.无条件积极关注原则

答案：A

解析：咨询师不轻易做出道德评判，保持中立的态度，是为了避免将自己的价值观强加给来访者，体现了中立原则。

16.认知行为疗法的核心观点是（）

A.情绪由生理引起

B.情绪由认知引起