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基础书法教学案例集

引言

书法，作为中华优秀传统文化的瑰宝，其学习不仅关乎书写技能的提升，更涉及文化素养的培育与审美能力的熏陶。本案例集聚焦于书法基础教学，选取初学者入门阶段最核心的几个方面，通过具体的教学情境、步骤与方法，为书法教学者提供可借鉴的实践参考，亦为自学者指明路径。案例设计遵循由浅入深、循序渐进的原则，注重规范性与实践性的统一，力求使学习者在掌握基本技能的同时，初步感受书法艺术的魅力。

案例一：执笔与坐姿——书法入门的基石

一、案例名称

执笔姿势与书写坐姿的规范与训练

二、教学目标

1.使学习者掌握正确的毛笔执笔方法（以“五指执笔法”为例）。

2.使学习者养成良好的书写坐姿习惯。

3.初步体会手腕的灵活性与运笔的关系。

三、教学对象

书法初学者，年龄段不限。

四、教学重点与难点

1.重点：五指执笔法的各个手指的正确位置与发力感觉；坐姿的“头正、身直、臂开、足安”。

2.难点：克服以往不良书写习惯的影响；体会“指实掌虚腕平”的执笔法要领；保持长时间正确坐姿的稳定性。

五、教学准备

毛笔、毛边纸（或废旧报纸）、墨汁、砚台（或小碟子）、字帖（可选，主要用于示意书写状态）、教学挂图（执笔姿势示意图、坐姿示意图）。

六、教学过程

1.导入（约5分钟）

*教师提问：“同学们，我们为什么要学习书法？”引导学生自由发言，引出书法的文化价值与修身养性功能。

*教师进一步指出：“要学好书法，首先要打好基础，就像盖房子要打好地基一样。执笔和坐姿，就是我们书法学习的‘地基’。”

2.新授：正确坐姿（约10分钟）

*教师示范并讲解：“头正”——头部端正，微向前倾，眼睛与纸面保持适当距离，不可歪斜或过低。“身直”——上身挺直，双肩放平，腰部自然放松，胸部不要靠紧桌子。“臂开”——两臂自然撑开，右手执笔，左手按纸（或轻放于桌面），保持身体平衡。“足安”——双脚自然平放于地面，与肩同宽，踏实安稳，不可跷二郎腿或两脚交叉。

*学生模仿练习，教师巡视，逐个纠正。常见错误如：身体佝偻、头部过低、肩膀歪斜、双脚悬空等，需耐心指导。

*可让学生相互观察，指出对方的优点与不足，增强互动性。

3.新授：正确执笔（约15分钟）

*教师出示执笔姿势示意图，结合实物示范，详细讲解“五指执笔法”（擫、押、钩、格、抵）：

*擫（yè）：大拇指第一节内侧按住笔杆内侧，略斜而仰。

*押（yā）：食指第一节与第二节之间的侧面，由外向内压住笔杆，与拇指相对，形成钳制。

*钩（gōu）：中指第一节弯曲，指尖钩住笔杆外侧，加强对笔杆的控制力。

*格（gé）：无名指指甲根部及外侧边缘抵住笔杆内侧，以支撑中指，防止笔杆内倾。

*抵（dǐ）：小指自然靠拢无名指，辅助无名指发力，增加执笔的稳定性。

*强调“指实掌虚腕平”：手指握笔要实在有力，但掌心要空虚，可容一拳或鸡蛋，以便手腕灵活转动；手腕要保持相对水平，不可内凹或上拱。

*学生分组练习，教师逐个手把手纠正。先慢速分解讲解各手指位置，再整体组合。

*学生尝试空握笔，感受手指的发力点和掌心的虚空感。

4.巩固练习（约10分钟）

*学生保持正确坐姿和执笔姿势，进行简单的空中划写练习，或在废报纸上轻轻画直线、圆圈，体会手腕的运动和笔锋的方向。

*教师引导学生感受：“大家试着转动手腕，看看笔锋是不是能灵活地向各个方向运动？”

5.总结与作业（约5分钟）

*师生共同回顾本节课重点：正确的坐姿和执笔方法。

*教师强调：“好习惯的养成非一日之功，希望同学们在平时书写时，时刻提醒自己保持正确的姿势，哪怕每天只练习几分钟执笔和坐姿，坚持下去必有收获。”

*作业：回家后，每天练习正确坐姿和执笔姿势5-10分钟，可对着镜子自我纠正。

七、教学延伸与思考

*思考：不同的书写姿势（如坐势、立势）对执笔有何不同要求？（为后续学习做铺垫）

*提醒学生注意书写环境的光线，应充足柔和，避免在强光或昏暗环境下书写。

案例二：基本笔画“横”的练习——“横平竖直”的体悟

一、案例名称

基本笔画“横”的写法与练习

二、教学目标

1.认识“横”画的形态特征（起笔、行笔、收笔）。

2.掌握“横”画的基本书写方法和运笔节奏。

3.理解“横平竖直”中“平”的内涵，并非绝对水平，而是要有俯仰向背的变化与力度感。

三、教学对象

已初步掌握正确执笔和坐姿的初学者。

四、教学重点与难点

1.重点：“横”画的起、行、收三步骤的运笔过程，特别是行笔的平稳和力度均匀。

2.难点：起笔的“藏锋”或“露锋”（本案例以常用的“藏锋”起笔为例，兼顾“露锋”简介），收笔的沉稳，以及整个横画的“势”与“力”的体现。

五、教学准备