原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
体育理论专升本练习题与答案
一、单选题（共40题，每题1分，共40分）
1.以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______。
A、坚持经常性锻炼，以增强体质。
B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。
C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。
D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。
正确答案：C
答案解析：预防运动性昏厥，要坚持经常性锻炼以增强体质，剧烈运动后应继续慢跑并深呼吸，饥饿时也不宜参加剧烈运动。而在饱食情况下不要参加剧烈运动主要是为了预防其他运动相关不适，并非直接针对预防运动性昏厥，所以不属于预防运动性昏厥的方法的是C选项。
2.体育与生存需要之间的天然联系，主要由下列因素所决定_______。
A、人的求生本能
B、人的享受需要
C、人的精神需要
D、人的社会属性
正确答案：A
答案解析：体育与生存需要之间的天然联系主要由人的求生本能所决定。人的求生本能促使人类不断发展各种身体活动技能，以更好地适应环境、获取资源、躲避危险等，这些身体活动技能的发展和完善逐渐演变成了体育活动，所以体育与生存需要之间有着紧密的由求生本能决定的天然联系。而人的社会属性主要影响体育在社会层面的发展等；精神需要和享受需要并非体育与生存需要天然联系的主要决定因素。
3._______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。
A、减少睡眠
B、适量运动
C、饮食调整
D、饮食调整结合适量运动
正确答案：D
答案解析：世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案是饮食调整结合适量运动。减少睡眠不仅不利于健康，长期缺乏充足睡眠还可能对体重产生不利影响，比如影响激素平衡导致食欲改变等，所以[A]选项错误。适量运动对控制体重有帮助，但单独运动并不全面，[B]选项不完整。饮食调整很重要，但单纯饮食调整，缺乏运动，效果也有限，[C]选项也不准确。只有将饮食调整和适量运动相结合，才能更好地达到控制体重、防治肥胖的目的，所以选[D]。
4._______是所有运动损伤因素中最主要的因素。
A、方法不合理
B、准备活动不充分
C、思想麻痹大意
D、内容组合不科学
正确答案：C
5.保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松。
A、超大强度
B、小强度
C、大强度
D、中等强度
正确答案：D
答案解析：中等强度的体育锻炼有助于释放压力、放松身心，小强度锻炼效果相对不明显，大强度和超大强度锻炼可能会带来疲劳甚至损伤，不利于身心放松。
6.体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种_______的变迁。
A、观念和行为
B、生存和发展
C、精神和文化生活
D、社会行为和文化生活
正确答案：D
答案解析：体育从原始社会到现代工业社会的发展过程中，既包含了人类社会层面的行为变化，如不同时期体育活动形式、参与方式等社会行为的演变；同时体育本身作为一种文化现象，在各个历史阶段有着不同的文化内涵和表现，属于社会行为和文化生活的变迁。A选项观念和行为表述相对片面；B选项生存和发展不能全面涵盖体育发展的特点；C选项精神和文化生活缺少了社会行为这一方面。
7.以下哪那个系统不是人体基本的供能系统_______。
A、ATP-CP系统
B、糖酵解系统
C、无氧氧化系统
D、有氧氧化系统
正确答案：C
答案解析：人体基本的供能系统包括ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧氧化系统，无氧氧化系统表述不准确，不是人体基本供能系统的准确说法。
8.准备活动的时间一般控制在_______分钟左右。
A、5-10
B、20-25
C、15-20
D、10-15
正确答案：D
答案解析：准备活动时间一般控制在10-15分钟左右较为适宜。准备活动时间过短，身体各器官系统不能充分动员起来，达不到热身效果；时间过长则会消耗过多体力，影响后续正式活动的表现。
9.“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______。
A、快乐状态
B、正常生活状态
C、身心平衡状态
D、第一状态——健康
正确答案：D
答案解析：“亚健康”状态是一种非病非健康的中间状态，它既可能发展为生病的第二状态，也可通过各种方式回复到第一状态——健康。
10.创新教育能开拓人的潜在创新意识、创新精神和创新激情。而体育活动是通过它所具有的社会环境和特有的功能，通过教育的过程来培养人的创新个性，开发人的创新智能。体育的创新对大学生又意味着_______转变。
A、体育观念、体育学习环境、体育素质
B、体育观念和体育行为
C、学习方式和学习环境
D、明确学习目的与激发动
文档评论（0）