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健身教练高级认证考试重点难点突破习题集.docx

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    健身教练高级认证考试重点难点突破习题集

    一、单选题（共10题，每题2分）

    1.高级健身教练在制定客户减脂计划时，应优先考虑以下哪项因素？

    A.客户的饮食习惯

    B.客户的年龄

    C.客户的运动基础

    D.客户的经济条件

    2.在评估客户的核心力量时，以下哪种测试方法最可靠？

    A.仰卧起坐次数

    B.俯卧撑次数

    C.平板支撑时间

    D.俄罗斯转体次数

    3.高级健身教练在指导客户进行深蹲训练时，应特别注意以下哪项安全要点？

    A.保持膝盖与脚尖方向一致

    B.下蹲时背部过度挺直

    C.下蹲速度过快

    D.双脚过于靠近

    4.训练中客户突然出

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