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埃利斯合理情绪理论与疗法;课时目标
1、掌握埃利斯的ABC理论
2、了解10种不合理信念
;;一、认知理论;二、艾利斯ABC理论;什么是理性情绪疗法
理性情绪疗法(Rational—EmotiveTherapy)简称RET，是一种通过纯理性分析和逻辑思辩的途径，改变来访者的非理性观念，以帮助解决情绪和行为上问题的方法。
美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯(A．Ellis)在20世纪50年代首创。;艾利斯ABC理论;;;;三、非理性信念的3个特征;四、10种非理性信念;10种非合理信念;课堂小练习;五、RET自助量表;课外小练习：;理论启示;
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