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健康行业健康科普资料表

序号

科普主题

科普内容摘要

目标受众

推广渠道

资料形式

发布时间

负责人

备注

1

健康饮食

介绍健康饮食原则，如低盐、低糖、高纤维等

广泛人群

公众号、网站、社交媒体

文字、图片、视频需要更新图片

2

运动与健康

介绍不同运动对健康的好处，如增强心肺功能、提高免疫力等

广泛人群

公众号、网站、社交媒体

文字、图片、视频无

3

心理健康

介绍心理健康的重要性，如压力管理、情绪调节等

广泛人群

公众号、网站、社交媒体

文字、图片、视频无

4

儿童健康

介绍儿童健康饮食、运动、睡眠等方面的知识

家长、儿童

公众号、网站、社交媒体

文字、图片、视频赵六

无

5

老年人健康

介绍老年人常见疾病预防、健康生活方式等方面的知识

老年人

公众号、网站、社交媒体

文字、图片、视频孙七

无

6

妇女健康

介绍妇女常见疾病预防、生育保健等方面的知识

妇女

公众号、网站、社交媒体

文字、图片、视频周八

无

7

中医养生

介绍中医养生知识，如食疗、按摩、针灸等

广泛人群

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文字、图片、视频吴九

无

8

疾病预防

介绍常见疾病的预防措施，如流感、肺炎等

广泛人群

公众号、网站、社交媒体

文字、图片、视频郑十

无

9

健康体检

介绍健康体检的重要性、项目及注意事项

广泛人群

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文字、图片、视频陈十一

无

10

健康生活方式

介绍健康生活方式的重要性，如戒烟限酒、规律作息等

广泛人群

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文字、图片、视频胡十二

无

序号

科普主题分类

主题名称

病症预防措施

推荐阅读资源

目标读者群体

更新日期

1

心血管健康

高血压自我管理

控制饮食、定期监测、遵医嘱用药

《高血压管理指南》

成人、高血压患者2

骨骼健康

骨折预防知识

增强骨骼锻炼、合理膳食

《骨骼健康科普手册》

全年龄层3

呼吸系统

流感疫苗接种建议

年度流感疫苗接种

《流感疫苗接种指南》

成人、老年人、儿童4

皮肤护理

晒伤预防与治疗

防晒措施、补水保湿

《夏季皮肤护理宝典》

各年龄段人群5

眼健康

预防近视措施

适度用眼、正确坐姿

《儿童近视防控手册》

儿童、青少年6

营养健康

肥胖预防与控制

均衡饮食、增加运动

《肥胖健康管理指南》

肥胖人群7

妇女健康

更年期综合症管理

放松技巧、合理用药

《妇女健康手册》

妇女8

心理健康

应对压力策略

时间管理、情绪释放

《心理健康维护指南》

全年龄层9

男性健康

男性性健康知识

定期检查、健康生活

《男性健康宝典》

男性10

新生儿护理

新生儿护理要点

母乳喂养、脐带护理

《新生儿护理大全》

新生儿家庭序号

科普类别

科普内容

关键词

推荐读物

目标群体

发布日期

1

心脏健康

心脏病早期症状识别与预防

心脏病、症状识别、预防措施

《心脏病预防与护理》

高血压患者、中老年人2

骨质疏松

骨质疏松症的危害与饮食建议

骨质疏松、饮食、生活习惯

《骨质疏松症自我管理手册》

中老年人、骨质疏松患者3

肠胃健康

肠胃疾病饮食禁忌与治疗原则

肠胃疾病、饮食禁忌、治疗原则

《肠胃健康指南》

肠胃疾病患者、上班族4

妇幼健康

孕期营养需求与新生儿护理

孕期营养、新生儿护理、哺乳

《孕期与产后健康宝典》

孕产妇、新生儿家庭5

儿童成长

儿童常见疾病与预防措施

儿童疾病、预防措施、疫苗接种

《儿童健康与疾病防治》

儿童家长、儿科医生6

呼吸健康

呼吸道疾病季节性预防

呼吸道疾病、季节性预防、空气污染

《呼吸道疾病预防手册》

老年人、慢性呼吸道疾病患者7

睡眠健康

改善睡眠质量的建议

睡眠质量、生活习惯、助眠技巧

《睡眠健康全书》

失眠患者、职场人士8

体重管理

肥胖与减肥的科学方法

肥胖、减肥、饮食控制、运动

《健康体重管理指南》

肥胖人群、减肥爱好者9

中医养生

中医养生基础知识与应用

中医、养生、中医调理

《中医养生智慧》

中医爱好者、追求健康生活方式人群10

心理平衡

压力管理心理技巧

压力、心理技巧、情绪调节

《心理健康自册》

全年龄层、压力人群