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2025年超星尔雅学习通《情绪智商培养与心态调适方法》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.情绪智商的核心要素不包括（）

A.自我意识

B.自我管理

C.社会意识

D.适应能力

答案：C

解析：情绪智商主要包含自我意识、自我管理、社会意识和关系管理四个方面。社会意识虽然重要，但通常被视为社会意识的一部分，而非独立的核心要素。适应能力虽然与情绪智商相关，但不是其核心要素之一。

2.以下哪种方法不属于有效的压力管理技巧？（）

A.正视压力源

B.保持积极心态

C.长期忽视问题

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