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2025年全国学生爱眼护眼、预防近视知识考试题库(含答案)

单项选择题

1.以下哪种食物对眼睛有益？（）

A.胡萝卜

B.巧克力

C.薯片

答案：A。胡萝卜富含维生素A等营养物质，对眼睛健康有益，巧克力和薯片无此作用。

2.连续看书写字多长时间应该休息一下眼睛？（）

A.3040分钟

B.12小时

C.23小时

答案：A。连续用眼3040分钟休息可缓解眼疲劳，B、C时间过长。

3.读书写字时，眼睛与书本的距离应该保持在（）。

A.10厘米左右

B.33厘米左右

C.50厘米左右

答案：B。33厘米即“一尺”，是正确的读写距离，A太近，C距离不准确。

4.以下哪种行为不利于保护眼睛？（）

A.多参加户外活动

B.长时间使用电子设备

C.做眼保健操

答案：B。长时间用电子设备易使眼睛疲劳，A和C有利于护眼。

5.每天户外活动多长时间对预防近视有帮助？（）

A.半小时

B.1小时

C.2小时以上

答案：C。每天户外活动2小时以上能有效预防近视，A、B时间不够。

6.教室的采光照明要求窗户透光面积与地面面积之比不低于（）。

A.1:4

B.1:5

C.1:6

答案：C。这是教室采光的基本要求，保证充足光线。

7.下列哪种颜色的环境更适合阅读和学习？（）

A.鲜艳的红色

B.柔和的浅绿色

C.刺眼的白色

答案：B。柔和浅绿色可缓解眼睛疲劳，A太鲜艳，C太刺眼。

8.看书写字时，光线应该从（）射来。

A.左前方

B.正前方

C.右前方

答案：A。从左前方射来光线避免手部阴影遮挡，B、C效果不佳。

9.以下哪种眼镜可能会对视力造成损害？（）

A.合格的近视眼镜

B.度数不准确的眼镜

C.防紫外线的太阳镜

答案：B。度数不准确的眼镜会加重眼睛负担，A和C正常使用有益。

10.睡眠不足会对眼睛产生什么影响？（）

A.无影响

B.导致近视

C.使眼睛更明亮

答案：B。睡眠不足影响眼睛正常发育和调节，易致近视，A、C错误。

11.以下哪种运动对眼睛有好处？（）

A.打乒乓球

B.下棋

C.玩电子游戏

答案：A。打乒乓球可使眼睛随球转动，锻炼眼肌，B和C无此作用。

12.多吃富含（）的食物可以预防夜盲症。

A.维生素B

B.维生素C

C.维生素A

答案：C。维生素A缺乏会导致夜盲症，B、C不符合。

13.当眼睛进入异物时，正确的做法是（）。

A.用手揉眼睛

B.不停眨眼

C.用脏毛巾擦眼睛

答案：B。不停眨眼可促使泪液排出异物，A、C易损伤眼睛。

14.以下哪种情况不属于近视的表现？（）

A.看远处物体模糊

B.看近处物体模糊

C.眯眼视物

答案：B。近视是看远处模糊，看近处清晰，B不符合。

15.学校定期视力检查的周期一般为（）。

A.一个月

B.半年

C.一年

答案：B。半年检查一次能及时发现视力变化，A太频繁，C间隔长。

多项选择题

1.预防近视的方法有（）。

A.保持正确的读写姿势

B.增加户外活动时间

C.合理安排用眼时间

D.保证充足的睡眠

答案：ABCD。这些方法都有助于预防近视，保持眼睛健康。

2.以下哪些食物富含对眼睛有益的营养成分？（）

A.蓝莓

B.菠菜

C.猪肝

D.橙子

答案：ABCD。蓝莓含花青素，菠菜含维生素等，猪肝含维生素A，橙子含维生素C，都对眼睛好。

3.眼保健操的作用包括（）。

A.缓解眼睛疲劳

B.预防近视

C.提高视力

D.放松眼部肌肉

答案：ABD。眼保健操主要是缓解疲劳、预防近视和放松肌肉，不能直接提高视力。

4.选择合适的学习环境对保护眼睛很重要，以下哪些是合适的学习环境要求？（）

A.光线充足但不刺眼

B.桌椅高度合适

C.周围环境安静

D.室内温度适宜

答案：ABCD。这些都是合适学习环境的要素，有利于保护眼睛。

5.以下关于电子产品使用，正确的做法有（）。

A.控制使用时间

B.保持适当的距离

C.选择合适的亮度

D.长时间连续使用

答案：ABC。长时间连续使用电子产品伤眼，A、B、C是正确使用方法。

6.以下可能导致近视的因素有（）。

A.遗传因素

B.用眼过度

C.营养不良

D.缺乏户外活动

答案：ABCD。遗传、用眼、营养和活动等方面都会影响近视发生。

7.保持正确的读写姿势应做到（）。

A.身体坐正

B.眼睛距离书本一尺

C.胸口离桌沿一拳

D.手指离笔尖一寸

答案：ABCD。这是“一拳一尺一寸”的正确读写姿势要求。

8.定期视力检查的好处有（）。

A.早期发现视力问题

B.及时调整眼镜度数

C.制定个性化护眼方案

D.了解眼睛