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高频精选：健康管理师秋招试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的宗旨是（）

A.以最小投入获取最大的健康效益

B.预防疾病

C.治疗疾病

D.促进健康

2.以下属于有氧运动的是（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.俯卧撑

3.正常成年人的血压值范围是（）

A.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg

B.收缩压80-129mmHg，舒张压50-79mmHg

C.收缩压100-149mmHg，舒张压70-99mmHg

D.收缩压110-159mmHg，舒张压80-109mmHg

4.下列哪种食物富含膳食纤维（）

A.肉类

B.水果

C.奶类

D.油脂类

5.健康信息收集的主要方法是（）

A.观察法

B.访谈法

C.问卷法

D.以上都是

6.不属于健康管理基本策略的是（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.医院管理

7.身体活动不足会增加的疾病风险不包括（）

A.心血管疾病

B.糖尿病

C.骨质疏松

D.感冒

8.健康风险评估的目的不包括（）

A.帮助个体认识健康风险

B.制定个性化的健康干预措施

C.诊断疾病

D.评价干预措施的有效性

9.以下不属于心理健康标准的是（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.身体强壮

D.人际关系和谐

10.健康管理服务的特点不包括（）

A.标准化

B.个体化

C.系统化

D.随意化

多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的基本步骤包括（）

A.收集健康信息

B.健康及疾病风险评估

C.制定健康管理计划

D.实施健康干预

2.合理膳食的原则有（）

A.食物多样

B.谷类为主

C.多吃蔬菜水果

D.适量摄入蛋白质

3.常见的慢性病有（）

A.高血压

B.糖尿病

C.冠心病

D.恶性肿瘤

4.健康促进的活动领域包括（）

A.制定促进健康的公共政策

B.创造支持性环境

C.强化社区行动

D.发展个人技能

5.身体活动的益处有（）

A.降低心血管疾病风险

B.控制体重

C.增强骨骼健康

D.改善心理状态

6.健康管理的服务对象可以是（）

A.健康人群

B.亚健康人群

C.慢性病患者

D.康复期患者

7.健康风险评估的种类包括（）

A.疾病风险评估

B.生活方式评估

C.健康状况评估

D.心理健康评估

8.心理健康的维护方法有（）

A.保持良好的人际关系

B.培养兴趣爱好

C.合理应对压力

D.保证充足睡眠

9.健康管理师应具备的知识和技能有（）

A.医学知识

B.营养学知识

C.运动学知识

D.沟通技巧

10.健康管理的伦理原则包括（）

A.有利和主体原则

B.保密原则

C.公平合理原则

D.知情同意原则

判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理就是疾病管理。（）

2.吸烟是导致肺癌的主要原因之一。（）

3.身体活动强度越大越好。（）

4.健康信息收集只需要收集个人的基本信息。（）

5.心理健康和身体健康没有关系。（）

6.健康管理服务可以只针对疾病患者。（）

7.合理膳食可以预防多种慢性病。（）

8.健康风险评估结果可以直接用于疾病诊断。（）

9.健康管理师不需要具备沟通能力。（）

10.健康促进就是健康教育。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的概念。

健康管理是以现代健康概念和中医“治未病”思想为指导，运用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法，对个体或群体的健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。

2.合理膳食的要求有哪些？

要求食物多样，以谷类为主；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；规律进餐，足量饮水。

3.身体活动的基本原则是什么？

应遵循动则有益、贵在坚持、多动更好、适度量力的原则，根据个人身体状况和运动目标选择合适的活动类型、强度和时间。

4.简述健康风险评估的意义。

能帮助个体认识自身健康风险，制定个性化健康干预计划，指导健康管理措施实施，评价干预效果，还可为群体健康管理提供依据。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论健康管理在预防慢性病中的作用。

健康管理可通过收集信息评估风险，发现高危因素。制定个性化干预方案，如调整生活方式，能降低慢性病发生风险。对患者进行长期监测和管理，控