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主讲人:辛勤的老师中小学生手卫生教育
01手卫生的重要性02如何正确洗手03不卫生的用手习惯04如何保持手卫生目录contents
01第一部分手卫生的重要性
公共场所的共情意识在食堂打饭、超市购物,排队时难免会碰到前面人的物品。如果不注意手卫生,手上的细菌可能留在公共区域。主动避开不必要的接触,触摸公共物品后及时洗手,是对陌生人的共情。想象一下,如果你是下一个接触的人,肯定也希望物品干净卫生。这就是文明礼仪中“为他人着想”的体现。
手工合作的整洁担当上手工课时和小组同学一起捏彩泥、剪纸,手干净是团队合作的“加分项”。脏手会把彩泥染黑,让画纸变脏,影响整个作品的效果。每次开始制作前洗手,过程中不乱摸脏东西,既能保证作品美观,也是对队友的尊重。大家齐心协力做出干净又漂亮的作品,成就感会翻倍。
社交礼仪课的实践行动在学校的礼仪课上,老师教我们坐立行的姿势,却很少提到手卫生也是礼仪的一部分。其实,回答问题前擦干净手再举手,和老师同学交谈时双手保持清爽,这些细节都能让人显得更有礼貌。把手卫生变成日常习惯,就像给自己戴上了“文明徽章”,走到哪里都受欢迎。
社会交往的隐形名片无论是和邻居打招呼,还是参加社区活动,良好的手卫生习惯都是一张“隐形名片”。别人看到你随时保持手部干净,会觉得你是个讲卫生、懂礼貌的人。这比华丽的衣服、响亮的话语更能赢得尊重。从每次洗手做起,让文明礼仪成为刻在骨子里的习惯,走到哪都能传递温暖与善意。
02第二部分如何正确洗手
自然晾干的“时间成本”自然晾干最大的问题就是费时间。课间十分钟要上厕所、洗手,再等手自然干,可能半节课都过去了。而且一直甩着手等干,不仅不方便,还容易把水甩到别人身上。要是着急吃饭、做实验,湿手会影响操作,比如拿不稳试管,或者把饭勺弄滑。所以自然晾干虽然卫生,但很多时候等不起。
毛巾擦手的“便捷陷阱”很多同学觉得用毛巾擦手方便,却忽略了卫生隐患。有些学校卫生间的公用毛巾,摸起来黏糊糊的,上面全是细菌和脏东西,用它擦手就像用抹布擦脸。就算是自己带的毛巾,折叠放在书包里,也会沾上灰尘。所以图方便随便擦手,很可能把刚洗干净的手又弄脏,反而增加生病的风险。
自然晾干的“皮肤变化”长时间让手自然晾干,皮肤会悄悄“抗议”。手上的皮肤泡在水里太久,角质层会变软,变得皱皱巴巴,摸起来像老树皮。而且细菌在潮湿的皮肤上繁殖,可能会引起皮肤过敏、发痒。特别是敏感肤质的同学,自然晾干后更容易出现小红疹。所以自然晾干虽然能避免外来细菌,但对皮肤健康也有潜在威胁。
综合选择的“聪明办法”到底怎么干手好呢?其实要看情况。如果能保证毛巾干净,比如用一次性纸巾,或者自己每天清洗暴晒的毛巾,擦手是最快的。要是没有干净的毛巾,又不着急,自然晾干也行,但尽量找通风好的地方,缩短晾干时间。最好的办法是随身带一小包消毒湿巾或便携式干手巾,既方便又卫生,能随时让小手保持干爽清洁。
03第三部分不卫生的用手习惯
用手整理别人的口罩提醒朋友口罩戴歪了,直接用手帮他调整?口罩是阻挡病菌的防线,你的手上可能有细菌、病毒,调整时会污染口罩内侧。朋友呼吸时,这些病菌会被吸入体内。如果发现对方口罩没戴好,可以礼貌提醒他自己调整,或者递上消毒湿巾让他清洁双手后再调整,别让好心办坏事。
用手摸别人的学习用品借同学的笔、橡皮时,直接用手抓过来?这些学习用品每天被反复使用,上面沾着皮屑、口水和细菌。你的手接触后,病菌会转移到手上,再去摸自己的文具,会造成交叉污染。借东西时,让对方把物品放在桌上,你再拿取,或者用完后及时用消毒湿巾擦拭,别让文具成为病菌的“接力棒”。
用手碰别人的水杯口渴了,拿起同桌的水杯喝一口?别人的水杯口沾着唾液,可能含有感冒病毒、幽门螺杆菌等病菌。你直接饮用,等于把这些病菌喝进肚子里,很容易被传染。每个人的水杯都是专属的“健康小卫士”,就算关系再好,也别共用杯子。如果实在口渴,礼貌拒绝,或者自己准备水杯,保护好自己和他人的健康。
用手摸别人的宠物后不洗手在小区里和别人的宠物玩耍,摸完后直接和小伙伴拉手?宠物身上有跳蚤、细菌和寄生虫,摸完不洗手就接触他人,病菌会通过你的手传播给朋友。朋友再摸自己的口鼻、眼睛,很容易生病。和宠物玩耍后,要用肥皂洗手,或者用消毒湿巾清洁双手,别让可爱的宠物变成病菌的“快递员”,保护好自己和身边人的健康。
04第四部分如何保持手卫生
洗手前先做准备要洗手啦,先把袖子卷高高!不管是校服长袖还是毛衣,都卷到手腕上面,不然洗手时水会把袖子弄湿,湿哒哒的袖子容易长细菌。要是手上戴着手链、手表,也先摘下来,这些小饰品的缝隙里藏着灰尘和脏东西,不摘下来可洗不干净。做好这些准备,再打开水龙头,让温水把双手淋个透,为正式清洁做好热身!
搓出泡泡赶跑细菌淋湿双手后,挤一点洗手液在掌心,开始“
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