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民间舞课教案

（东北秧歌）

授课时间：第1周

章节名东」匕秧歌体（态动律训练组合）授课2周

称时数

1、掌握东北秧歌的基本特征、手位、脚位。

教学目2、东北秧歌的动律训练：压脚跟、上下、前后、划圆动律，“扭”。并掌握

的常用舞姿，为今后的综合训练奠定基础。

3、认识鼓的叫法。

1、东北秧歌的韵律核心为“艮中扭”，动律训练中强调“扭”。

教学重

2、三种动律在“艮”与“扭〃的关系中，由脚下的“艮〃（即点）带动腰部

点

的“扭”（即线）

压脚后跟强调起的低，压的快，分量沉重，重拍在下，切分不容易把

教学难

握，强调稳、艮，压脚后跟压在正拍上，上身动律把在附拍上，艺诀称“踩在

点

板儿上，扭在眼儿上”。

示范法、动态纠正法、静态纠正法

教法与

教具

手巾花、多媒体（DVD、P4）、音响

作业与练习东北秧歌的基本体态、动律压（脚跟、上下动律、前后动律、划圆动

思考题律）和闪身一鼓。

备

教学内容

注

体态动律训练组合

准备：双手胯前交叉打开至两侧，双叉腰手位。

1、压脚后跟，4拍1次，做2次。

2、左起上下动律，4拍1次，做2次。

3、压脚后跟，2拍1次，做4次。

4、右起前后动律，2拍1次，做2次。右起划圆动律，2拍1

次，做2次。

5、右倒重心，右脚横移，撤左脚，踏步位，小燕展翅，4拍。

左起上下动律，2拍1次，做4次。撤左脚，并右脚，冲1点正步位，双护

头，2拍，右起前后动律，1拍I次，做2次。

6、、冲2点上左脚，右手扶鬓式，4拍。左起上下动律，2拍

1次，做2次，左起上下动律，2拍1次，做4次，渐蹲至半蹲位置。

7、撤左脚，右前踏步位，摊手，渐打开，略下右旁腰，并正

步，1点，双推山。

8、撤左脚，右前踏步位，双护胸右手揽回，4拍，并右脚，1

点正步位，双护胸左手揽叵，4拍。

9、双护胸，右起划圆动律，2拍1次，做4次。

10、撤左脚，迅速并右脚，压右旁腰，2拍退，分2组做。

左右脚交替快速上步，上身划圆动律2次，1拍1次，右前踏步位，微

蹲。

11、并左脚，右起划圆动律，2拍1次，做4次.

12、同动作11。

13、冲8点，点绕起范儿的荷花爱莲。并左脚，正步位，右

手斜下前推甩手，2拍。左手回揽饶花，左脚原地踏一步，2拍。转身2

点，右手饶花，拧身至2点。撤右脚，踏步位，2拍.

14、右起划圆动律，2拍1次，做8次，渐蹲下。

授课时间：