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足球教学脚内侧传接球教学设计

一、指导思想

本教学设计以学生为主体，遵循足球运动技能形成的规律，注重理论与实践相结合，强调技术的规范性和实用性。通过循序渐进的教学过程，帮助学员扎实掌握脚内侧传接球的基本技术，培养其在实际比赛中的应用能力、团队协作意识以及对足球运动的兴趣。教学中，我们将突出技术细节的讲解与示范，强化反复练习，并结合适当的纠错与鼓励，力求使每位学员都能在原有基础上得到提升。

二、教学对象

本教学设计适用于具备一定运动基础的青少年足球初学者或有一定基础但需巩固提高脚内侧传接球技术的学员群体。

三、教学内容

1.脚内侧传球技术：包括原地传球、跑动中传球（简易）的动作要领与练习方法。

2.脚内侧接球技术：包括接地滚球、接反弹球（初步）的动作要领与练习方法。

3.传接球结合练习：将传球与接球技术有机结合，进行综合性练习。

四、教学目标

（一）知识与技能

1.使学员能够清晰阐述脚内侧传接球的动作要领和关键环节。

2.80%以上的学员能够在静态和慢速动态情况下，较规范地完成脚内侧传接球动作，传球方向基本准确，接球能做到缓冲并将球控制在合理范围内。

3.初步培养学员在传接球过程中的观察、判断能力和身体协调性。

（二）过程与方法

1.通过教师的示范、讲解和学员的模仿练习，引导学员主动感知和体会动作。

2.采用分解练习与完整练习相结合、个人练习与小组配合练习相结合的方式，帮助学员逐步掌握技术。

3.鼓励学员在练习中积极思考，相互观察，发现问题并尝试解决问题。

（三）情感态度与价值观

1.培养学员对足球运动的兴趣和热情，体验运动带来的快乐。

2.增强学员的团队合作精神和竞争意识，培养其勇于克服困难、积极进取的品质。

3.强调运动安全，培养学员自我保护和保护他人的意识。

五、教学重点与难点

（一）教学重点

1.脚内侧传球：支撑脚的站位（指向目标）、触球部位的准确性（脚内侧中部）、击球点（球的中部或中下部）以及身体的协调发力。

2.脚内侧接球：触球前的观察与判断、迎球缓冲动作的协调性、触球部位的选择以及接球后球的控制方向。

（二）教学难点

1.脚内侧传球：传球时的身体平衡与协调发力，尤其是非支撑腿的摆动和触球瞬间的稳定性。

2.脚内侧接球：迎撤缓冲动作的时机和幅度的掌握，以及将球接向有利于下一步动作方向的能力。

六、教学准备

1.场地：标准足球场1/4块或相应大小的平整场地，用标志桶或标志物划分练习区域。

2.器材：足球若干（每人1-2个为宜）、标志桶若干、训练背心（如进行分组对抗）、口哨、便携式扬声器（可选，用于播放音乐热身）。

3.安全预案：检查场地平整度，清除杂物；提醒学员穿着适宜的运动服装和运动鞋；准备简易急救用品。

七、教学过程

（一）开始部分（约10分钟）

1.课堂常规（2分钟）：

*集合整队，师生问好。

*检查学员出勤及着装情况。

*宣布本次课教学内容、目标及要求，激发学员兴趣。

2.热身活动（8分钟）：

*慢跑与动态拉伸（4分钟）：围绕场地慢跑，结合高抬腿、后踢腿、侧滑步等；动态拉伸大腿前后侧、小腿、髋关节、膝关节、踝关节等。

*球感练习（4分钟）：如脚内侧拨球、拉球、踩球等，初步活动脚部，熟悉球性。可组织学员进行“抢圈”游戏（3v3或4v4小范围），强调传球脚的使用（初步渗透脚内侧）。

（二）基本部分（约35分钟）

1.脚内侧传球技术讲解与练习（15分钟）：

*动作示范与讲解（3分钟）：

*教师首先进行完整动作示范（正面、侧面）。

*分解讲解：

*准备姿势：身体正对传球方向，双膝微屈，重心下降。

*支撑脚站位：支撑脚踏在球的侧后方约一脚距离，脚尖指向目标方向。

*摆腿与触球：传球腿屈膝后摆，小腿加速前摆，以脚内侧（跖骨内侧缘）部位触击球的后中部或中下部。触球瞬间，踝关节紧张固定，脚尖略上翘，使触球部位准确。

*随摆与身体跟进：击球后，传球腿自然向前随摆，身体重心向传球方向跟进，保持身体平衡。

*练习组织：

*原地模仿练习（2分钟）：学员无球模仿传球动作，体会摆腿、触球和随摆动作。教师巡回指导，纠正错误动作，重点关注支撑脚站位和触球部位。

*两人一组，近距离传球练习（3分钟）：两人面对面相距3-5米，进行原地脚内侧传球。要求传球力量适中，球的高度控制在地面。重点体会触球感觉和传球方向。

*加大距离传球/上一步传球（4分钟）：两人距离可适当增加至5-8米，或尝试上一步后进行传球，体会支撑脚落地与摆腿的协调配合。教师强调传球后快速移动到同伴位置，形成动态练习。

*纠错与强化（3分钟）：针对练习中普遍存在的问题（如支撑脚未指向目标、触球部位