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2025年大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案(共140题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育中，以下哪项不是心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.积极乐观

C.人际关系良好

D.健康的生活方式

2.以下哪项不是心理压力的来源？()

A.学习压力

B.工作压力

C.家庭压力

D.天气变化

3.在心理辅导过程中，以下哪项不是辅导师应该避免的行为？()

A.保持中立

B.做出价值判断

C.倾听学生

D.尊重学生

4.以下哪项不是心理健康的误区？()

A.心理健康就是没有心理疾病

B.心理健康的人不需要心理辅导

C.心理健康的人不会出现心理问题

D.心理健康的人不需要关注心理健康

5.心理自我防御机制中，以下哪项不是常见的防御机制？()

A.否认

B.投射

C.合理化

D.外归因

6.以下哪项不是心理辅导的目标？()

A.提高心理素质

B.解决心理问题

C.促进个人成长

D.控制心理疾病

7.在心理辅导中，以下哪项不是建立良好辅导关系的基础？()

A.建立信任

B.尊重学生

C.做出价值判断

D.保持中立

8.以下哪项不是心理健康的维护方法？()

A.适量运动

B.保持乐观

C.合理饮食

D.过度依赖药物

9.以下哪项不是心理辅导的伦理原则？()

A.尊重隐私

B.不伤害原则

C.客观公正

D.追求经济效益

10.以下哪项不是心理危机干预的原则？()

A.快速反应

B.保护生命安全

C.尊重个体差异

D.强调自我责任

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育中，以下哪些是促进心理健康的方法？()

A.保持乐观的心态

B.学会合理宣泄情绪

C.积极参与集体活动

D.遵循健康的生活方式

E.过度依赖心理药物

12.心理危机干预时，以下哪些行为是正确的？()

A.稳定情绪，给予安全感

B.倾听并尊重当事人的感受

C.及时寻求专业帮助

D.对当事人进行道德谴责

E.保护当事人隐私

13.以下哪些因素会影响心理健康？()

A.家庭环境

B.学习压力

C.社会支持

D.个人性格

E.天气变化

14.心理辅导中，以下哪些是辅导师应具备的素质？()

A.良好的沟通能力

B.持续的专业学习

C.严格的保密原则

D.强烈的个人偏见

E.持久的耐心和同情心

15.心理健康教育中，以下哪些是应对压力的有效策略？()

A.时间管理

B.放松训练

C.积极思考

D.求助他人

E.过度逃避

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目标之一是帮助大学生形成健康的_______。

17.在心理辅导过程中，辅导师应遵循的原则不包括_______。

18.心理危机干预的目的是帮助个体或群体迅速从_______状态中恢复过来。

19.心理健康的维护方法中，_______有助于改善睡眠质量。

20.心理健康教育应强调_______的重要性，以促进学生的全面发展。

四、判断题(共5题)

21.心理疾病的治疗仅限于药物治疗。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育的目标是帮助大学生解决所有心理问题。()

A.正确B.错误

23.心理危机干预需要专业人员的介入。()

A.正确B.错误

24.心理健康的人不会出现心理压力。()

A.正确B.错误

25.心理辅导过程中，辅导师可以随意透露当事人的隐私。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理危机干预的三个基本原则。

27.如何正确处理大学生常见的心理问题，如焦虑和抑郁？

28.心理辅导中的倾听技巧有哪些？

29.心理健康教育中，如何培养学生的心理韧性？

30.为什么心理健康教育在大学生活中非常重要？

2025年大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案(共140题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康教育的标志包括情绪稳定、人际关系良好和健康的生活方式，而积极乐观是一种积极的生活态度，不是心理健康的直接标志。

2.【答案】D

【解析】心理压力的来源通常与个人生活、工作、学习等方面有关，如学习压力、工作压力和家庭压力等，而天气变化通常不会直接导致心理压力。

3.【答案】B

【解