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2025版失眠症常见症状及护理护理指引演讲人：日期:
目录CATALOGUE02常见症状表现03诊断与评估方法04护理基本原则05具体护理措施06预防与自我管理01失眠症概述
01失眠症概述PART
定义与流行病学数据临床定义失眠症是一种以入睡困难、睡眠维持障碍或早醒为特征的睡眠障碍，伴随日间功能损害（如疲劳、注意力下降），且持续至少3个月。根据2025版国际睡眠障碍分类（ICSD-4），失眠症被细分为慢性、短期及其他亚型。030201全球流行率2025年数据显示，全球约30%成人存在失眠症状，其中10%-15%符合慢性失眠诊断；亚洲地区发病率显著上升，与中国、日本等国家的高压生活方式相关。高
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