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北师大版一年级下册心理健康教育全册教案

引言

小学一年级是儿童正式进入校园生活的关键过渡期，也是其身心发展的重要奠基阶段。本套教案依据北师大版一年级下册心理健康教育教材内容，结合该年龄段学生的认知特点与发展需求，旨在通过一系列生动有趣、参与性强的活动，帮助学生初步认识自我、管理情绪、学会交往、适应学习与生活，培养积极乐观的心理品质，为其健康快乐成长赋能。教师在使用本教案时，可根据班级具体情况灵活调整，注重营造安全、尊重、包容的课堂氛围，让每个孩子都能在活动中体验、感悟与成长。

课程总览

*课程名称：心理健康教育（一年级下册）

*适用年级：小学一年级下册

*课时安排：建议每两周1课时，每课时30-35分钟（可根据学校实际课时调整）

*课程目标：

1.认知目标：帮助学生了解自身情绪的基本类型，认识身边的朋友，初步建立学习的兴趣和责任感，了解基本的生活安全与健康常识。

2.情感目标：体验积极情绪带来的快乐，培养对同伴的友善情感，激发学习的好奇心和愉悦感，养成热爱生活、爱护环境的积极态度。

3.行为目标：学习简单的情绪调节方法，尝试与同伴友好交往、分享合作，培养基本的学习习惯和生活自理能力，学会保护自己。

*课程理念与设计思路：

本课程坚持以学生为本，遵循一年级学生身心发展规律，强调活动性、体验性和生活化。通过游戏、故事、角色扮演、绘画、讨论等多种形式，引导学生在参与中感悟，在体验中成长。内容选取贴近学生生活实际，注重解决学生在该阶段可能遇到的普遍性心理困扰，促进其心理素质的整体提升。

第一单元：我的情绪小管家

第一课：情绪调色盘

*课时目标：

*认知：认识几种基本情绪（喜、怒、哀、惧）的名称和常见表现。

*情感：体验不同情绪带来的感受，接纳自己的各种情绪。

*行为：尝试用简单的方式（如表情、动作）表达自己的基本情绪。

*教学重点与难点：

*重点：认识并说出几种基本情绪的名称和典型表情。

*难点：理解每个人都会有不同的情绪，情绪没有好坏之分。

*教学准备：

*教师：多媒体课件（包含不同情绪的卡通人物图片、表情卡片、情绪小故事）、各种颜色的彩纸或情绪脸谱图。

*学生：每人一张白纸、彩笔。

*教学过程：

1.暖身活动：表情变变变(约5分钟)

*教师做不同的表情（高兴、生气、难过、害怕），请学生猜猜是什么表情，并模仿。

*引导学生说说在什么情况下会有这样的表情。

2.主题导入：情绪小怪兽来了(约5分钟)

*教师讲述或播放关于“情绪小怪兽”（或其他类似情绪主题）的简短故事片段，引出“情绪”的概念。

*提问：故事里的小怪兽都有哪些颜色？它们代表了什么心情呢？

3.活动展开：我的情绪调色盘(约15分钟)

*活动一：情绪猜一猜出示不同情绪的表情卡片或图片，请学生判断并说出是什么情绪。

*活动二：我的情绪画一画发给学生白纸和彩笔，引导学生：“如果你现在的心情是一种颜色，它会是什么颜色？请你把它画下来，并可以简单画一画是什么事情让你有这种心情。”

*活动三：情绪分享会邀请几位学生展示自己的“情绪画”，说说自己画的是什么情绪，为什么会有这种情绪。教师引导其他学生认真倾听，并给予鼓励。

4.总结与提升：情绪没有好坏(约5分钟)

*教师总结：我们每个人都会有各种各样的情绪，就像彩虹有不同的颜色一样，开心、生气、难过、害怕都是我们的好朋友。情绪本身没有好坏之分，每一种情绪都有它存在的意义。

*鼓励学生：当我们有不同情绪的时候，都可以告诉老师或爸爸妈妈。

5.拓展活动：情绪天气报告(课后)

*鼓励学生每天晚上和家人分享自己今天的“情绪天气”（如：今天我大部分时间是晴天，因为和小朋友一起玩很开心；下午有点阴天，因为玩具坏了）。

*板书设计（示例）：

*情绪调色盘

*高兴（笑脸图）生气（皱眉图）

*难过（哭脸图）害怕（惊讶图）

*我们都有小情绪，做个诚实的好孩子！

第二课：快乐加油站

*课时目标：

*认知：知道哪些事情能让自己感到快乐，了解快乐是可以分享的。

*情感：体验快乐的积极感受，愿意将快乐分享给他人。

*行为：尝试用简单的方法创造快乐，并能与同伴分享快乐。

*教学重点与难点：

*重点：发现生活中的快乐源泉，体验分享快乐的乐趣。

*难点：学会主动创造快乐，并将快乐传递给他人。

*教学准备：

*教师：多媒体课件（包含快乐的场景图片、歌曲《幸福拍手歌》）、“快乐加油站”展板、便签纸、小贴纸。

*学生：课前思考一件让自己快乐的事情。

*教学过程：(此处省