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2025鲁东体育考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学中，肌肉收缩的基本单位是

A.肌纤维

B.肌小节

C.肌原纤维

D.肌动蛋白

2.人体最大的内分泌腺是

A.甲状腺

B.肾上腺

C.垂体

D.胰岛

3.有氧耐力主要与人体的哪种供能系统有关

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.以上都不是

4.力量素质的分类不包括

A.最大力量

B.相对力量

C.速度力量

D.耐力力量

5.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.无明显变化

6.下列哪种营养素是人体最主要的供能物质

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

7.运动性疲劳产生的主要原因不包括

A.能量物质消耗

B.代谢产物堆积

C.中枢神经系统疲劳

D.运动强度过小

8.人体运动时，体温升高的主要原因是

A.产热增加

B.散热减少

C.两者都有

D.两者都不是

9.运动处方的核心要素不包括

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.运动场地

10.肌肉拉伤后，早期应进行的处理是

A.热敷

B.冷敷

C.按摩

D.理疗

答案：1.B2.A3.C4.D5.A6.C7.D8.C9.D10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于人体三大能源物质的是

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.核酸

2.影响肌肉力量的因素有

A.肌肉生理横断面积

B.肌纤维类型

C.神经系统调节

D.年龄性别

3.有氧耐力训练的方法有

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.高原训练法

4.运动技能形成的阶段包括

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

5.运动中补水的原则有

A.少量多次

B.主动补水

C.补糖补水相结合

D.一次性大量饮水

6.下列属于速度素质的是

A.反应速度

B.动作速度

C.移动速度

D.力量速度

7.运动损伤的预防原则包括

A.加强思想教育

B.合理安排运动负荷

C.做好准备活动

D.加强易伤部位训练

8.运动对心血管系统的影响有

A.心率加快

B.心输出量增加

C.血管扩张

D.血压升高

9.运动处方的制定原则有

A.个体化原则

B.渐进性原则

C.全面性原则

D.安全性原则

10.下列属于运动性疲劳恢复手段的是

A.休息

B.营养补充

C.物理疗法

D.心理调节

答案：1.ABC2.ABCD3.AB4.ABCD5.ABC6.ABC7.ABCD8.ABC9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.肌肉收缩的长度与收缩速度呈正相关。（）

2.无氧耐力主要取决于肌肉中糖酵解供能的能力。（）

3.运动技能的形成过程中，分化阶段比泛化阶段更容易出现错误动作。（）

4.蛋白质摄入越多，对运动能力的提升越有帮助。（）

5.运动后立即进行冷水浴有助于消除疲劳。（）

6.力量训练可以增加肌肉体积，主要是因为肌纤维数量增加。（）

7.有氧耐力训练可以提高心肺功能。（）

8.运动损伤后，应立即停止训练。（）

9.运动处方中的运动强度越大，效果越好。（）

10.运动对心理健康有积极的影响。（）

答案：1.×2.√3.×4.×5.×6.×7.√8.√9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述有氧耐力的生理学基础。

答：心肺功能良好，肺通气量大、氧扩散能力强；血红蛋白含量高，运输氧能力强；肌纤维类型中慢肌纤维比例高，有氧代谢酶活性高。

2.如何预防运动损伤？

答：加强思想教育，合理安排运动负荷，做好准备活动，加强易伤部位训练，注意运动环境安全等。

3.简述运动技能形成的分化阶段特点。

答：动作逐渐准确，错误动作减少，能初步建立动作之间的联系，大脑皮质兴奋和抑制逐渐集中，分化抑制发展。

4.运动对呼吸系统有哪些影响？

答：使呼吸加深加快，肺通气量增加，提高气体交换效率，增强呼吸肌力量和耐力，改善呼吸功能。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高运动员的力量素质？

答：可通过多种力量训练方法，如杠铃训练增加最大力量；结合专项动作练习发展相对力量；采用快速力量练习提升速度力量等，同时注意训练的渐进性和科学性。

2.谈谈运动性疲劳的恢复措施。

答：包括休息，