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2025年健康管理师运动处方与健康风险评估结合专题试卷及解析1

2025年健康管理师运动处方与健康风险评估结合专题试卷

及解析

2025年健康管理师运动处方与健康风险评估结合专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、在为一名患有2型糖尿病的客户制定运动处方时，以下哪项是最需要优先考虑

的健康风险评估因素？

A、客户的运动偏好

B、客户的血糖控制情况

C、客户的运动时间安排

D、客户的运动服装和装备

【答案】B

【解析】正确答案是B。对于2型糖尿病患者，血糖控制情况是运动安全的核心。血糖

过高或过低都可能引发急性并发症，如酮症酸中毒或低血糖昏迷，必须在运动前评估。

A、C、D虽然对运动的依从性和便利性有影响，但与直接的健康风险相比，其优先级

较低。知识点：特殊人群运动风险评估。易错点：容易将运动的便利性或偏好性放在首

位，而忽略了疾病的病理生理状态带来的安全风险。

2、健康风险评估（HRA）的主要目的是什么？

A、诊断特定疾病

B、预测未来一定时期内发生某种疾病或死亡的可能性

C、开具具体的药物处方

D、进行外科手术前的评估

【答案】B

【解析】正确答案是B。健康风险评估（HRA）是一种工具或方法，它根据个体的生活

方式、生理指标、家族史等因素，综合评估其未来患某种慢性病（如心脏病、中风、糖

尿病）或因这些疾病死亡的概率。它侧重于“预测”和“风险评估”，而非“诊断”。A是临床

医生的工作，C是执业医师的职责，D是麻醉师和外科医生的范畴。知识点：健康风险

评估的定义与目的。易错点：将风险评估与疾病诊断混淆，前者是概率预测，后者是确

定性判断。

3、一位45岁男性，久坐办公室工作，BMI为28kg/m²，无心血管疾病史，但父亲

有冠心病史。在为其制定运动处方前，最合适的初步风险评估步骤是？

A、直接进行最大摄氧量测试

B、采用PARQ问卷进行初步筛查

C、立即建议进行高强度间歇训练

D、开具心电图检查以排除所有可能

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【答案】B

【解析】正确答案是B。对于这位有风险因素（年龄、肥胖、家族史）但无症状的个体，

启动运动计划前，应首先使用物理活动准备度问卷（PARQ）进行快速、经济的初步筛

查。如果问卷结果显示有任何阳性答案，则需要进一步的专业评估。A（最大摄氧量测

试）是高强度测试，风险较大，不应作为首选。C（高强度训练）在没有评估前是危险的。

D（心电图）虽然有用，但并非所有此类人群都必须进行的第一步，成本较高，PARQ

是更合理的初步分流工具。知识点：运动前风险评估的流程与工具。易错点：倾向于选

择更复杂或更“高级”的检查，而忽略了从简到繁、成本效益递进的评估原则。

4、在FITTVP原则中，对于一位以降低血压为目标的初期运动者，哪个“强度”建

议最为适宜和安全？

A、低到中等强度，运动时心率在最大心率的5070%

B、高强度，运动时心率在最大心率的8090%

C、以个人感觉“非常轻松”为主

D、无需考虑心率，随心所欲地运动

【答案】A

【解析】正确答案是A。对于以降低血压为目标且处于初期的运动者，低到中等强度的

有氧运动被证实是安全有效的。这个强度范围（最大心率的5070%）既能产生心血管效

益，又能避免过度刺激导致血压急剧升高或其他风险。B（高强度）对初期者风险过高。

C（非常轻松）强度可能过低，效果不明显。D（随心所欲）缺乏科学指导，无法保证

效果和安全。知识点：FITTVP原则中“强度”的设定，特别是针对高血压人群。易错点：

认为强度越高效果越好，忽视了安全性和循序渐进的原则。

5、以下哪项是健康风险评估报告中对个体最具指导意义的内容？

A、与同年龄同性别人群的平均风险比较

B、未来10年发生心脏病的绝对风险值

C、可改变的风险因素列表及改善建议

D、所有可能的遗传性疾病列表

【答案】C

【解析】正确答案是C。健康风险评估的最终目的是促进健康行为改变。因此，报告中

指出哪些风险因素是可以通过干预（如运动、饮食、戒烟）改变的，并给出具体建议，

这对个体来说最