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二年级心理健康教育教案示例

一、教案背景与设计理念

本教案针对小学二年级学生设计。二年级学生正处于情感发展的关键期，他们开始能够识别自己和他人的基本情绪，但对情绪的理解、表达和初步调控能力仍有待培养。本课程以“情绪”为核心，通过生动有趣的活动和情境体验，引导学生认识常见的情绪，理解情绪本身没有好坏之分，并初步学习接纳自己的各种情绪，尝试用简单的方法管理不开心的情绪，培养积极乐观的心态。

设计理念上，本教案遵循“以学生为中心”的原则，强调体验式学习和互动参与。通过故事、游戏、讨论、角色扮演等多种形式，让学生在轻松愉快的氛围中主动探索和学习，促进其心理素质的提升。

二、教学目标

1.认知与理解：认识并说出几种常见的情绪（如开心、生气、难过、害怕等），知道每个人都会有不同的情绪。

2.情感与态度：体验并接纳自己的各种情绪，了解情绪没有绝对的好坏之分，愿意表达自己的真实感受。

3.行为与技能：初步学习用简单的方法（如告诉信任的人、深呼吸、做喜欢的事等）来调节自己不开心的情绪。

三、教学重难点

*教学重点：认识常见情绪，体验并接纳自己的情绪。

*教学难点：引导学生初步学习表达和调节负面情绪的简单方法。

四、教学准备

1.教师准备：

*多媒体课件（包含不同情绪表情的图片、简短的情景小故事、舒缓的音乐）。

*情绪卡片（画有开心、生气、难过、害怕等表情的卡通图片或脸谱）。

*一个“情绪垃圾桶”道具（或画在黑板上）和一个“情绪加油站”道具（或画在黑板上）。

*小礼物或小贴纸（作为积极参与的奖励）。

*白纸、彩笔若干。

2.学生准备：每人准备一个心爱的小玩具或一件喜欢的物品（可选，用于分享快乐）。

五、教学过程

（一）暖场活动：神秘的情绪小礼物（约5分钟）

1.教师引导：“小朋友们，今天老师带来了一些神秘的‘情绪小礼物’（展示情绪卡片），它们藏着不同的表情。我们来玩一个‘表情猜猜猜’的游戏吧！”

2.活动过程：教师出示不同情绪的卡片，让学生模仿卡片上的表情，并猜猜是什么情绪。

*例如，出示“开心”的卡片，问：“这是什么表情呀？什么时候你会有这样的表情呢？”

3.导入主题：“看来大家都很会观察表情呢！这些表情代表了我们不同的心情，也就是‘情绪’。今天，我们就一起来认识我们的‘情绪小怪兽’，学习做情绪的小管家，好不好？”（板书：我的情绪小管家）

（二）活动展开：情绪小怪兽，你好呀！（约20分钟）

1.认识我的情绪小怪兽（认识情绪）

1.教师讲述/播放情景：“有一个小朋友叫小明，我们来看看他遇到了哪些事情，他的情绪小怪兽是什么样的。”

*情景一：小明收到了妈妈送的生日礼物，他怎么样了？（展示开心的图片）——引出“开心”。

*情景二：小明的玩具被同学不小心弄坏了，他怎么样了？（展示难过的图片）——引出“难过”。

*情景三：小明晚上一个人在家，突然打雷了，他怎么样了？（展示害怕的图片）——引出“害怕”。

*情景四：小明排队时，有人故意推了他一下，他怎么样了？（展示生气的图片）——引出“生气”。

2.讨论与分享：

*“当小明开心的时候，他的心情是什么颜色的呢？（引导学生自由想象，如红色、黄色代表温暖快乐）”

*“除了开心、难过、害怕、生气，你们还知道哪些情绪小怪兽呢？”（如：惊讶、骄傲、羡慕等）

*“请你想一想，最近一次你感到很开心/很难过/很生气是什么时候？为什么呢？”（鼓励学生大胆分享，教师给予积极回应和肯定）

**教师小结：*“我们每个人都有各种各样的情绪小怪兽，它们就像我们的好朋友一样，时时刻刻陪着我们。”

2.情绪小怪兽没有好坏之分（接纳情绪）

1.教师提问：“在这些情绪小怪兽里，你们最喜欢哪个？最不喜欢哪个？为什么呢？”

2.情景辨析：“如果一个人从来都不会生气，会怎么样呢？（可能会被欺负）如果一个人从来都不会害怕，会怎么样呢？（可能会遇到危险不知道躲避）”

3.教师引导：“其实呀，情绪小怪兽本身没有绝对的好坏之分。开心、难过、生气、害怕都是很正常的。比如，生气可以让我们知道自己不喜欢什么，难过可以让我们更珍惜快乐的时光，害怕可以让我们远离危险。重要的是我们要认识它们，和它们好好相处。”

4.绘画体验：“现在，请大家拿出彩笔和纸，画一画你现在的情绪小怪兽是什么样子的，它是什么颜色的？”（学生绘画，教师巡视，鼓励大胆创作）

*邀请几位学生展示自己的画，并说说画的是什么情绪，为什么这么画。

3.我的情绪小管家（表达与初步调节）

1.情绪我会说：

*“当我们心里住着不同的情绪小怪兽时，我们可以把它说出来。比如，‘妈妈，我今天很开心，因