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2025年超星尔雅学习通《医学健康知识的普及与实践》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.在进行医学健康知识普及时，以下哪种方式最容易被大众接受？（）

A.举办大型讲座

B.制作通俗易懂的宣传册

C.通过社交媒体传播

D.以上都是

答案：D

解析：医学健康知识普及需要多种方式相结合，大型讲座、制作通俗易懂的宣传册和通过社交媒体传播都是有效的途径。大型讲座可以集中讲解，宣传册可以供人随时查阅，社交媒体传播则可以快速覆盖广大人群。因此，以上都是容易被大众接受的方式。

2.健康生活方式的核心内容不包括？（）

A.合理膳食

B.适量运动

C.良好睡眠

D.吸烟饮酒

答案：D

解析：健康生活方式的核心内容包括合理膳食、适量运动和良好睡眠，这些都有助于维持身体健康。吸烟饮酒则会对身体造成伤害，不属于健康生活方式的范畴。

3.肥胖的主要危害不包括？（）

A.增加心血管疾病风险

B.提高糖尿病发病率

C.改善关节功能

D.增加某些癌症风险

答案：C

解析：肥胖会增加心血管疾病风险、提高糖尿病发病率，并增加某些癌症风险，这些都是肥胖的主要危害。改善关节功能与肥胖没有直接关系，反而是肥胖可能导致关节负担加重，不利于关节健康。

4.以下哪种食物富含膳食纤维？（）

A.精制米面

B.新鲜蔬菜

C.植物油

D.动物肝脏

答案：B

解析：膳食纤维主要存在于新鲜蔬菜、水果、全谷物等植物性食物中。精制米面经过加工，膳食纤维含量较低；植物油主要提供脂肪；动物肝脏富含蛋白质和铁质，但不是膳食纤维的良好来源。

5.适量运动对健康的好处不包括？（）

A.增强心肺功能

B.控制体重

C.提高免疫力

D.加快细胞衰老

答案：D

解析：适量运动可以增强心肺功能、控制体重和提高免疫力，这些都是运动对健康的益处。加快细胞衰老与运动无关，反而适度的运动有助于延缓细胞衰老。

6.心肺复苏（CPR）的主要步骤不包括？（）

A.开放气道

B.人工呼吸

C.胸外按压

D.心脏按摩

答案：D

解析：心肺复苏（CPR）的主要步骤包括开放气道、人工呼吸和胸外按压。心脏按摩不是CPR的标准步骤，虽然按压心脏也是急救措施，但在CPR中主要强调胸外按压。

7.糖尿病的典型症状不包括？（）

A.多饮

B.多尿

C.体重增加

D.多食

答案：C

解析：糖尿病的典型症状包括多饮、多尿和多食，这些症状是由于血糖过高导致的。体重增加不是糖尿病的典型症状，反而是糖尿病可能导致体重下降。

8.良好的睡眠习惯不包括？（）

A.规律作息

B.睡前避免刺激性食物

C.睡前长时间使用电子产品

D.保持卧室安静黑暗

答案：C

解析：良好的睡眠习惯包括规律作息、睡前避免刺激性食物和保持卧室安静黑暗，这些都有助于提高睡眠质量。睡前长时间使用电子产品会干扰睡眠，不利于睡眠健康。

9.以下哪种行为属于健康的生活方式？（）

A.经常熬夜

B.饮食均衡

C.缺乏运动

D.长期吸烟

答案：B

解析：健康的生活方式包括饮食均衡，这有助于维持身体健康。经常熬夜、缺乏运动和长期吸烟都不属于健康的生活方式，反而会对身体造成伤害。

10.高血压的主要危害不包括？（）

A.心血管疾病

B.脑血管疾病

C.肾脏损害

D.骨质疏松

答案：D

解析：高血压的主要危害包括心血管疾病、脑血管疾病和肾脏损害，这些都是高血压常见的并发症。骨质疏松与高血压没有直接关系，但高血压可能间接影响骨骼健康。

11.人体内水分的主要来源是？（）

A.饮料

B.食物中的水分

C.代谢产生

D.以上都是

答案：D

解析：人体内水分的来源主要包括饮用的饮料、食物中的水分以及体内代谢过程产生的水分。这三种途径共同维持了体内水分的平衡。因此，以上都是人体内水分的主要来源。

12.以下哪种维生素属于脂溶性维生素？（）

A.维生素C

B.维生素B1

C.维生素D

D.维生素B12

答案：C

解析：脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。维生素C和B族维生素（如维生素B1、维生素B12）属于水溶性维生素。因此，维生素D是脂溶性维生素。

13.以下哪种食物是优质蛋白质的来源？（）

A.粗粮

B.水果

C.豆制品

D.植物油

答案：C

解析：优质蛋白质主要来源于动物性食物和豆制品。粗粮富含膳食纤维，水果富含维生素和矿物质，植物油主要提供脂肪。因此，豆制品是优质蛋白质的来源。

14.以下哪种行为不利于心脏健康？（）

A.规律运动

B.长期吸烟

C.保持良好心态

D.饮食均衡

答案：B

解析：规律运动、保持良好心态和饮食均衡都有利于心脏健康