2025-2026学年高一上学期《克服拖延，拒绝躺平》主题班会.pptx

克服拖延，拒绝躺平;互动交流

刚才的行为中，有你的身影吗?戒了吧!

如果我们的状态都是这样的，对拖延症

于学习来说有着怎样的影响?

向拖延拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑;漫画2;认识拖延的“真面目”

?

了解拖延症

拖延症：指的是非必要、后果有害的推迟行为。松主任

拖延症，取意“将之前的事情放置明天”。是

一种明知道会影响自己做事效果，却仍然自愿

推迟既定事项的行为。

《拖延心理学》：既非恶性，也非品行，而是

由恐惧引起的一种心理综合症。王任

拖延症不是病，关键时刻真要命。;星期天的上午，肖华同学待在家里，准备按照昨天晚上制定的计划复习功课，他的一天是这么开始的：