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员工时间管理能力提升与心理压力缓解考核试卷
一、单项选择题（每题1分，共30题）
1.时间管理能力提升的首要步骤是？
A.制定详细计划
B.明确目标
C.优化工作环境
D.学习时间管理技巧
2.在时间管理中，四象限法则主要应用于？
A.项目管理
B.任务优先级排序
C.团队协作
D.资源分配
3.心理压力的主要来源不包括？
A.工作量过大
B.职业发展瓶颈
C.社交关系良好
D.工作时间不规律
4.以下哪项不是有效缓解心理压力的方法？
A.定期运动
B.职业倦怠
C.心理咨询
D.时间管理
5.时间管理能力强的员工通常表现出？
A.工作效率低
B.容易拖延
C.优先处理重要任务
D.经常加班
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