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道德与法治七年级下册详细知识总结

第一单元青春时光

一、核心主题

把握青春期的生理与心理变化，学会调控情绪、直面矛盾心理，树立自信自强的人生态度，在青春岁月中培育品格、健康成长。

二、知识点精解（教材案例+高频考点）

1.悄悄变化的我（教材P2-P9）

青春期的生理变化

主要表现：身体外形变化（身高、体重快速增长）、内部器官完善（心肺功能增强）、性机能成熟（第二性征出现）。

教材案例：小宇因声音变粗、长出胡须而自卑——体现青春期生理变化带来的心理波动。

正确态度：正视变化，悦纳自己的身体；不嘲笑他人的生理变化，尊重每个人的成长节奏。

高频考点：青春期生理变化的表现及应对态度（常以选择题、简答题形式考查）。

青春期的心理矛盾

主要表现：反抗与依赖（想独立却离不开父母帮助）、闭锁与开放（不愿向他人倾诉却渴望被理解）、勇敢与怯懦（有时冲动勇敢，有时胆小退缩）。

产生原因：青春期生理发育迅速，心理发展相对滞后，自我意识觉醒。

调控方法：

积极沟通：向父母、老师或朋友倾诉烦恼；

转移注意力：通过运动、听音乐、阅读等缓解情绪；

自我调节：学会自我暗示、换位思考，接纳矛盾心理。

易错提醒：“青春期心理矛盾是不正常的，必须消除”——错误。心理矛盾是青春期正常现象，关键是学会正确调控，使其成为成长的动力。

2.成长的不仅仅是身体（教材P10-P17）

独立思考

内涵：不人云亦云，有自己的见解；同时能接纳他人合理、正确的意见。

教材案例：小明在小组讨论中，既坚持自己的合理观点，又认真倾听同学的不同想法——体现独立思考的真谛。

高频考点：独立思考的要求（区分“独立思考”与“固执己见”）。

批判性思维

表现：对事情有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

作用：有助于发现问题、提出问题，激发学习动力，提升解决问题的能力。

要求：有质疑的勇气；有表达自己观点、提出合理化建议的能力；要考虑他人感受，知道怎样的批判更容易被人接受。

开发创造潜力

青春的创造：敢于尝试、探索，不畏惧失败；创造存在于日常学习生活中（如设计班级活动方案、改进学习工具）。

教材案例：初中生小发明、小创造获奖——说明创造离不开实践，青春时光是开发创造潜力的关键时期。

实现路径：敢于打破常规，关注他人与社会，积极参与实践，在实践中激发创造灵感。

3.青春有格（教材P18-P25）

行己有耻

内涵：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

要求：

有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力；

树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做；

磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

高频考点：“行己有耻”的要求及应用（常结合“抵制校园欺凌”“拒绝网络谣言”等案例考查）。

止于至善

内涵：是人的一种精神境界，要求我们从点滴小事做起，积少成多，积善成德。

做法：

从点滴小事做起（如主动帮助他人、垃圾分类、节约资源）；

见贤思齐，向榜样学习（如学习英雄人物、时代楷模的优秀品质）；

自我省察，通过自省和慎独，端正自己的行为。

教材案例：“榜样的力量”——通过感动中国人物事迹，引导学生向榜样看齐，追求“止于至善”。

三、答题技巧

简答题（如“如何调控青春期心理矛盾”）：分点作答，先总述“青春期心理矛盾需正确调控”，再结合知识点列出“沟通、转移注意力、自我调节”等方法，最后结合自身实际补充（如“我通过跑步缓解学习压力”）。

材料分析题（如结合“校园欺凌”案例）：先判断行为性质（“违背‘行己有耻’要求，侵犯他人合法权益”），再链接知识点（“行己有耻的底线意识、批判性思维的应用”），最后提出解决方案（“自身要明辨是非，学校加强教育，家庭做好引导”）。

第二单元做情绪情感的主人

一、核心主题

认识情绪与情感的区别与联系，学会合理表达和调控情绪，主动培育美好情感，在情绪与情感的体验中提升心理健康水平。

二、知识点精解（教材案例+高频考点）

1.青春的情绪（教材P35-P41）

情绪的类型

基本情绪：喜、怒、哀、惧；

复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等（由基本情绪组合而成）。

教材案例：小明因考试成功而喜悦，因被误解而愤怒——体现不同情境下的情绪反应。

情绪的特点（青春期）

反应强烈：情绪波动大，容易冲动；

波动与固执：情绪时好时坏，某些情绪持续时间长；

细腻性：情绪体验更细致，如会因他人的一句话产生复杂情绪；

闭锁性：不愿轻易表露自己的真实情绪；

表现性：情绪表达带有一定的表演痕迹，希望得到他人关注。

情绪的作用

积极作用：激励我们克服困难、努力向上（如兴奋促使我们高效完成任务）；

消极作用：影响我们的观念和行动，可能让我们因挫败而止步不前（如愤怒导致冲动行事）。

高频考点：情绪的双