高一新生适应讲座.pptVIP

“时光荏苒，恍惚间跨入了高一。处在一个全新的环境里，难免有种怯怯的感觉。做事总是放不开，仿佛受到了什么约束。所以刚开始时的学习生活不是很快乐。也许是彼此不认识的缘故吧，我有时候觉得还是初中的同学好，相处比较融洽。有时，我会自言自语：“自己为何如此孤独呢？”有时，我又会陷入对往事的追忆之中，每当回忆起那美好的一幕幕，嘴角都会流露出满足来。但人总是要长大的，过去的也终究过去了。回到现实之中，常有种无助的失落感。那一段时间很迷惘，只知道拼命地学习，来弥补这种失落。案例2一位高中生的日记：第29页，共44页，星期日，2025年，2月5日哭婆婆和笑婆婆的故事你来试试让哭婆婆变成笑婆婆吧！第30页，共44页，星期日，2025年，2月5日心态很重要合理情绪疗法第31页，共44页，星期日，2025年，2月5日***高一新生适应讲座第1页，共44页，星期日，2025年，2月5日第2页，共44页，星期日，2025年，2月5日第3页，共44页，星期日，2025年，2月5日第4页，共44页，星期日，2025年，2月5日第5页，共44页，星期日，2025年，2月5日第6页，共44页，星期日，2025年，2月5日新的起点，从“心”开始

------高一新生心理适应篇主讲：卢凤霞（国家二级心理咨询师）第7页，共44页，星期日，2025年，2月5日小游戏：速度与反应“123”是什么“1”拍下手，“2”跺下脚，“3”回答自己的名字快速的变化会让我们有些不适应!第8页，共44页，星期日，2025年，2月5日面对新的环境，新的老师，新的同学，我们需要一个适应期。同学们，你们真的准备好了吗？第9页，共44页，星期日，2025年，2月5日适应第10页，共44页，星期日，2025年，2月5日想一想：进入高中后，自己的感受是怎样的？哪些人、哪些事让自己感到困惑呢？第11页，共44页，星期日，2025年，2月5日某同学说：在初中时，我在班上学习拔尖、是班里的主要干部，而进入高中后，我突然发现周围高手如云，自己并不出众，为此感到伤心和懊恼，甚至有些厌学。第12页，共44页，星期日，2025年，2月5日我真没有用，别人都比我强！－－自卑第13页，共44页，星期日，2025年，2月5日初中时只要上课认真听讲，课后不需要花太多的时间去复习和总结就可以轻松应付考试，而高中的学习就不是这样了，不仅需要上课的时候认真听讲，课后还需要花大量的时间去复习和总结以及完成铺天盖地的作业，并且高中学习非常的系统而连贯，因此一旦一堂课听不懂，就会影响接下来的课程。因而需要学生付出更多的努力，更合理的安排自己的作息时间和学习计划，掌握科学的学习方法。第14页，共44页，星期日，2025年，2月5日好多作业啊，不知道从何下手？学习好真难啊！－－茫然第15页，共44页，星期日，2025年，2月5日有些学生以前是走读，而现在开始了集体生活，从以前的一人一个小房间到现在和几个同学在一起住，难免出现一些小摩擦，面对新的陌生面孔感到不知所措，而导致同学关系淡漠甚至是敌意。因而就更怀念初中时代的家人的温暖和朋友的融洽。第16页，共44页，星期日，2025年，2月5日高中的同学怎么都那么不好交往呢！－－怀旧第17页，共44页，星期日，2025年，2月5日对新的一切都不满意，我该怎么办？－－失落第18页，共44页，星期日，2025年，2月5日怎样处理好学习、生活、人际这些关系？－－焦虑第19页，共44页，星期日，2025年，2月5日新生入学的各种不适应现象：1.学习困难感——对高中学习的不适应感2.陌生感——人际关系的不适应3.失落感——对角色反差的不适应4.生活烦乱感——对住宿生活的不适应第20页，共44页，星期日，2025年，2月5日首先从环境的适应开始第21页，共44页，星期日，2025年，2月5日案例一：想家综合症李**，男，16岁，高一学生。他以优异成绩考入高中，刚到高中，感到很兴奋，很自豪，但是，没有多久，他就开始想家了，觉得在学校真是没有意思，那么多人住一个房间，老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似乎很冷漠，互相没有什么关