2025 年大学体育教育（田径实训）期中测试卷.docVIP

2025年大学体育教育（田径实训）期中测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.短跑途中跑的主要任务是（）

A.尽量发挥较快的跑速

B.继续提高跑速

C.保持高速跑

D.以上都不对

2.中长跑起跑后加速跑的距离一般为（）

A.20-30米

B.30-40米

C.40-50米

D.50-60米

3.跳远的助跑速度与跳远成绩的关系是（）

A.助跑速度越快，跳远成绩越好

B.助跑速度适中，跳远成绩越好

C.助跑速度与跳远成绩无关

D.以上都不对

4.跳高比赛中，运动员在某高度上第一次试跳失败后，第二次试跳时（）

A.可以在任何高度上试跳

B.只能在该高度上试跳

C.只能在该高度及以下高度上试跳

D.只能在该高度及以上高度上试跳

5.推铅球的出手角度一般为（）

A.30°-35°

B.35°-40°

C.40°-45°

D.45°-50°

6.跨栏跑中，栏间跑的步数一般为（）

A.3步

B.4步

C.5步

D.6步

7.接力跑中，传接棒的方法有（）

A.上挑式和下压式

B.前推式和后拉式

C.直传式和横传式

D.以上都不对

8.田径运动中，属于田赛项目的是（）

A.100米跑

B.400米跑

C.跳高

D.10000米跑

9.田径运动中，属于径赛项目的是（）

A.跳远

B.铅球

C.110米栏

D.标枪

10.短跑起跑时，运动员的双脚应（）

A.前后站立

B.左右站立

C.平行站立

D.以上都不对

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内，少选、多选均不得分）

1.短跑的技术环节包括（）

A.起跑

B.起跑后的加速跑

C.途中跑

D.终点跑

2.中长跑的呼吸方法有（）

A.鼻呼吸

B.嘴呼吸

C.鼻嘴同时呼吸

D.深呼吸

3.跳远的技术环节包括（）

A.助跑

B.起跳

C.腾空

D.落地

4.跳高的技术环节包括（）

A.助跑

B.起跳

C.过杆

D.落地

5.推铅球的技术环节包括（）

A.握持铅球

B.滑步或旋转

C.最后用力

D.维持身体平衡

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.短跑起跑时，运动员应听到枪声后再起跑。（）

2.中长跑比赛中，运动员可以在弯道上超越对手。（）

3.跳远比赛中，运动员只要双脚落入沙坑内，成绩就有效。（）

4.跳高比赛中，运动员可以用任何姿势越过横杆。（）

5.推铅球比赛中，运动员可以用单手或双手推铅球。（）

6.跨栏跑中，运动员可以故意用手推倒栏架。（）

7.接力跑中，传接棒时可以在接力区内的任何位置进行。（）

8.田径运动中，田赛项目和径赛项目的比赛场地是分开的。（）

9.短跑途中跑时，运动员的身体应保持正直。（）

10.中长跑比赛中，运动员应按照自己的节奏跑，不需要考虑对手的情况。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）

1.简述短跑起跑的动作要领。

2.简述中长跑途中跑的呼吸方法和节奏。

3.简述跳远起跳的动作要领。

五、论述题（总共1题，每题20分，请结合所学知识，论述如何提高自己的田径运动成绩）

请结合自己的实际情况论述如何提高自己的田径运动成绩。要求：论述内容应包括训练方法、技术改进、心理调节等方面，字数在150-200字之间。

答案：

一、选择题

1.A

2.C

3.B

4.C

5.C

6.B

7.A

8.C

9.C

10.A

二、多项选择题

1.ABCD

2.ABC

3.ABCD

4.ABCD

5.ABCD

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.×

6.×

7.×

8.√

9.√

10.×

四、简答题

1.短跑起跑动作要领：采用蹲踞式起跑，双脚前后站立，前脚距起跑线一脚半左右，后脚距前脚一脚左右，两脚左右距离约半脚宽。双手撑地，虎口向前，两臂伸直。听到枪声后，迅速蹬离起跑器，同时双臂快速摆动，身体前倾，加速向前跑。

2.中长跑途中跑呼吸方法和节奏：一般采用鼻嘴同时呼吸，有节奏地深呼吸。跑步时，两三步一呼，两三步一吸，随着跑速加快，呼吸频率也适当加快。呼吸要与步伐协调配合，以保证氧气供应，减轻疲劳。

3.跳远起跳动作要领：助跑最后一步时，起跳腿快速屈膝缓冲，同时摆动腿积极向前上方摆动