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2025年全国学生爱眼护眼、预防近视知识考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.正常成年人眼轴长度约为多少毫米？

A.20mm

B.22mm

C.24mm

D.26mm

答案：C

2.近视的核心病理改变是：

A.角膜曲率过平

B.晶状体调节力下降

C.眼轴过度增长

D.玻璃体混浊

答案：C

3.按照“三个一”读写要求，眼睛与书本的距离应保持：

A.10厘米（一寸）

B.33厘米（一尺）

C.50厘米（一拳）

D.70厘米（一臂）

答案：B

4.连续近距离用眼（如阅读、书写）的合理时间上限是：

A.15分钟

B.30分钟

C.45分钟

D.60分钟

答案：C

5.户外活动预防近视的关键因素是：

A.运动强度

B.光照时长

C.运动类型

D.环境湿度

答案：B

6.以下哪种光线最适合阅读？

A.直射的太阳光

B.60瓦白炽灯

C.色温4000K的暖白光LED灯

D.彩色装饰灯

答案：C

7.青少年首次出现视物模糊时，最合理的处理方式是：

A.自行购买近视眼镜

B.到正规医院进行散瞳验光

C.滴用缓解疲劳的眼药水

D.减少用眼并观察1周

答案：B

8.眼保健操中“按揉四白穴”的正确位置是：

A.眉毛中点凹陷处

B.鼻翼旁1厘米与眼眶下缘交点

C.内眼角稍上方凹陷处

D.外眼角与眉梢之间

答案：B

9.以下哪种食物对维护视网膜健康最关键？

A.菠菜（富含叶黄素）

B.巧克力（富含可可碱）

C.薯片（富含碳水化合物）

D.炸鸡（富含脂肪）

答案：A

10.电子屏幕使用时，眼睛与屏幕的建议距离是屏幕对角线长度的：

A.1-2倍

B.3-4倍

C.5-6倍

D.7-8倍

答案：B

11.夜间使用手机时，最合理的习惯是：

A.关灯后侧躺玩手机

B.开一盏低亮度暖光灯并保持手机屏幕略低于眼睛

C.开强光顶灯并将手机屏幕调至最亮

D.戴墨镜玩手机

答案：B

12.真性近视与假性近视的根本区别是：

A.近视度数高低

B.眼轴是否变长

C.矫正视力是否达标

D.年龄差异

答案：B

13.以下哪项是近视的可控危险因素？

A.父母高度近视

B.每日户外活动1小时

C.遗传基因

D.早产史

答案：B

14.若需通过框架眼镜矫正近视，镜片的最佳选择是：

A.球面镜片（普通镜片）

B.非球面镜片（减少周边变形）

C.彩色平光镜片

D.防蓝光镜片（无近视度数）

答案：B

15.下列哪项不符合“20-20-20”护眼法则？

A.每用眼20分钟

B.抬头看20英尺（约6米）外物体

C.持续注视20秒

D.闭眼休息20分钟

答案：D

16.青少年近视度数每年增长超过多少度需警惕进展过快？

A.50度

B.75度

C.100度

D.150度

答案：C

17.以下哪种行为最易导致视疲劳？

A.在晃动的车厢内阅读

B.坐姿端正阅读纸质书

C.户外阳光下打羽毛球

D.用投影仪观看教学视频

答案：A

18.维生素A缺乏最可能影响的眼部结构是：

A.角膜（易干燥、溃疡）

B.晶状体（易浑浊）

C.玻璃体（易液化）

D.视网膜（夜视力下降）

答案：D

19.关于角膜塑形镜（OK镜）的描述，正确的是：

A.可彻底治愈近视

B.需夜间佩戴，白天暂时提高视力

C.适合所有近视患者

D.无需定期复查

答案：B

20.下列哪项是预防近视的一级措施？

A.佩戴眼镜矫正视力

B.控制近距离用眼时间

C.进行激光手术

D.定期检查眼底

答案：B

二、判断题（每题1分，共10分。正确填“√”，错误填“×”）

1.近视度数越高，发生视网膜脱落的风险越低。（）

答案：×

2.眯眼可以暂时看清物体，但会增加眼肌紧张，加速近视发展。（）

答案：√

3.儿童远视储备不足是近视发生的预警信号。（）

答案：√

4.电子屏幕的蓝光会直接导致失明，必须完全屏蔽。（）

答案：×（适度蓝光有助于调节昼夜节律）

5.做眼保健操前不需要洗手，因为手部细菌不会进入眼睛。（）

答案