2025 年大学体育教育（游泳教学）期中测试卷.docVIP

2025年大学体育教育（游泳教学）期中测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.游泳时呼吸的节奏应该是（）

A.随意呼吸

B.快速呼吸

C.有规律的呼吸，一般是划水时呼气，收手时吸气

D.划水时吸气，收手时呼气

2.蛙泳腿部动作的关键环节是（）

A.收腿

B.翻脚

C.蹬腿

D.夹腿

3.自由泳手臂划水时，哪个阶段推进力最大（）

A.入水

B.划水

C.出水

D.移臂

4.仰泳时身体应该保持（）

A.水平

B.前倾

C.后倾

D.随意姿势

5.进行游泳运动前，最重要的准备活动是（）

A.头部运动

B.肩部运动

C.拉伸全身肌肉

D.活动手腕脚踝

6.游泳时预防抽筋的有效方法是（）

A.下水前多吃东西

B.下水前充分热身

C.下水后快速游动

D.长时间泡在水里

7.蝶泳手臂划水时模仿的动物动作是（）

A.海豚

B.蝴蝶

C.青蛙

D.鱼

8.哪种泳姿转身技术相对复杂（）

A.自由泳

B.蛙泳

C.蝶泳

D.仰泳

9.游泳时正确的身体位置有助于（）

A.增加阻力

B.减少阻力

C.快速下沉

D.保持不动

10.学习游泳时，首先应该掌握的技能是（）

A.呼吸

B.腿部动作

C.手臂动作

D.转身

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内，少选、多选、错选均不得分）

1.游泳的好处包括（）

A.增强心肺功能

B.锻炼肌肉力量

C.提高身体柔韧性

D.促进新陈代谢

E.改善睡眠质量

2.蛙泳的手臂动作包括（）

A.划水

B.抱水

C.前伸

D.划圆

E.下压

3.自由泳腿部动作的要点有（）

A.大腿带动小腿

B.踢水幅度大

C.踝关节放松

D.打水频率适中

E.膝盖弯曲角度大

4.仰泳时手臂划水的动作要领有（）

A.入水点在肩部延长线稍前方

B.划水路线呈S形

C.出水时手臂放松

D.移臂时手臂伸直

E.划水时发力均匀

5.游泳安全注意事项有（）

A.选择安全的游泳场所

B.遵守游泳池规则

C.不独自游泳

D.佩戴合适的游泳装备

E.了解自身身体状况

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.游泳时只要姿势正确，就不会呛水。（）

2.蛙泳蹬腿时膝盖可以露出水面。（）

3.自由泳比赛中可以采用任何泳姿。（）

4.仰泳时头部应尽量后仰。（）

5.蝶泳是四种竞技泳姿中最难的一种。（）

6.游泳前不需要进行热身，直接下水就行。（）

7.抽筋时应立即停止游泳，上岸休息。（）

8.蛙泳手臂划水结束后应快速前伸。（）

9.自由泳腿部打水时小腿要用力下压。（）

10.游泳时可以在水中打闹嬉戏。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）

1.简述自由泳手臂划水的动作过程及要点。

2.如何预防游泳时耳朵进水？

3.请说明蛙泳腿部动作的连贯步骤及作用。

五、论述题（总共1题，每题20分，请结合所学知识，论述游泳对大学生身心健康的重要意义）

答案：

一、选择题

1.C

2.B

3.B

4.A

5.C

6.B

7.A

8.C

9.B

10.A

二、多项选择题

1.ABCDE

2.ABC

3.ACD

4.ABCDE

5.ABCDE

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.√

6.×

7.√

8.√

9.×

10.×

四、简答题

1.自由泳手臂划水动作过程：入水时手臂伸直，手指自然并拢，入水点在肩部延长线稍前方；划水时屈臂，手掌从外划到内，划水路线呈S形，发力从肩到肘再到手指；出水时手臂放松，自然提肘出水；移臂时手臂伸直，高肘前伸。要点：划水发力要连贯，划水幅度适中，移臂要快。

2.预防游泳时耳朵进水的方法：游泳前可在耳朵里涂抹凡士林等防水物质；入水时头部不要急于下沉，可先在水面做一些动作适应；游泳过程中尽量保持头部稳定，避免大幅度晃动；出水后可将头偏向一侧，轻轻拍打耳部，让水流出。

3.蛙泳腿部动作连贯步骤：收腿，小腿慢慢向大腿收拢；翻脚，脚尖向外打开，脚底朝天；蹬腿，用力向后蹬水，将腿部伸直；夹腿，双腿并拢。作用：收腿为蹬腿蓄力，翻脚增大蹬水面积，蹬腿提供向前的动力，夹腿保持身体流线型并辅助推进。

五、论述题

游泳对大学生身心健康具有多方面重要意义。在身