第8课 正确应对青春痘 教学设计 -2025-2026学年大连理工版初中心理健康七年级全册.docxVIP

《正确应对青春痘》教案

学科

心理健康

年级册别

七年级全册

共1课时

教材

大连理工版

授课类型

新授课

第1课时

教材分析

教材分析

本课以“青春期身体变化”为切入点，聚焦学生普遍关注的“青春痘”问题，是初中阶段心理健康教育的重要组成部分。教材内容紧扣七年级学生的身心发展特点，通过科学知识讲解、情绪引导和行为指导，帮助学生正确认识青春痘的成因与影响，消除心理负担。该内容在心理健康课程体系中具有承前启后的作用，既回应了学生对身体变化的困惑，也为后续开展“自我接纳”“人际交往”等主题奠定基础。

学情分析

七年级学生正处于青春期初期，身体快速发育，激素水平波动明显，部分学生开始出现青春痘。他们对自身外貌变化敏感，容易产生焦虑、自卑等负面情绪，甚至影响社交信心。虽然部分学生已有初步了解，但多停留在“长痘=丑”“长痘=不卫生”的片面认知。多数学生缺乏科学知识支持，存在盲目用药、过度清洁或逃避现实等不当应对方式。因此，教学需结合真实案例，用通俗语言讲解生理机制，同时强化心理调适能力，引导学生建立积极自我形象。

课时教学目标

心理认同

1.学生能理解青春痘是正常生理现象，不再将其视为个人缺陷或羞耻标志。

2.学生能接纳自身身体变化，增强自我价值感，减少因外貌担忧带来的心理压力。

情绪调节

1.学生能识别因青春痘引发的焦虑、羞怯等情绪，并尝试使用简单方法进行自我安抚。

2.学生能在小组交流中表达真实感受，学会倾听他人经历，形成情感共鸣。

行为指导

1.学生能掌握科学护肤的基本原则，如适度清洁、避免挤压、合理饮食等。

2.学生能制定个性化的日常护理计划，并愿意坚持执行。

社会适应

1.学生能理解同伴间对青春痘的误解可能源于无知，学会以同理心看待他人。

2.学生能在班级环境中主动参与健康话题讨论，营造包容、尊重的氛围。

教学重点、难点

重点

1.帮助学生建立“青春痘是青春期自然现象”的正确认知，打破“长痘=丑”的错误观念。

2.教授科学有效的日常护理方法，防止不当处理导致皮肤损伤或心理恶化。

难点

1.引导学生突破“羞于开口”的心理障碍，敢于在集体中坦诚分享个人困扰。

2.将抽象的心理调适策略转化为可操作的行为习惯，实现从“知道”到“做到”的转化。

教学方法与准备

教学方法

情境探究法、合作探究法、讲授法、角色扮演法

教具准备

多媒体课件、青春痘成因图解、学生匿名问卷表、护肤小贴士卡片、小组讨论记录卡

教学环节

活动

学生活动

情境导入：谁在悄悄烦恼？

【5分钟】

一、创设真实情境，激发共鸣

（一）、播放微视频《小宇的一天》

视频内容：一名男生早晨起床后照镜子，看到脸上冒出几个红肿痘痘，表情瞬间凝固；上课时低头不敢抬头，被同学调侃“今天像西红柿”；午休时偷偷用手指按压，结果留下印子；放学后独自坐在操场角落，神情落寞。

1.提问：“视频中的主人公叫什么名字？他在经历什么？”

2.引导学生观察细节：他为什么低头？为什么脸红？为什么最后一个人走开？

3.追问：“如果你是小宇，你会怎么想？会怎么做？”

4.总结：“很多同学都曾像小宇一样，在某个清晨突然发现脸上多了几颗‘不速之客’——青春痘。它不只是皮肤问题，更可能带来情绪波动和人际困扰。”

5.进一步提问：“你们有没有类似的经历？当时是什么感觉？”

6.强调：“这不是你的错，也不是你不够干净。这是每个人都会经历的成长印记。”

7.板书课题：“正确应对青春痘”——并用红色笔圈出“正确”二字，引导学生思考：什么是‘正确’的方式？

二、初步感知：青春痘到底是什么？

（一）、讲解：青春痘的形成过程

1.皮脂腺分泌旺盛→毛囊堵塞→细菌繁殖→炎症反应→形成红肿痘痘。

2.逐层讲解：青春期雄性激素上升，刺激皮脂腺分泌油脂增多，若未及时清理，油脂与死皮细胞混合堵塞毛孔。

3.补充说明：痤疮丙酸杆菌在堵塞的毛囊内大量繁殖，引发局部免疫反应，出现红肿、疼痛、化脓等症状。

4.强调：“这不是‘脏’，而是身体内部正在发生的变化。就像春天花开，夏天雷雨，都是自然规律。”

5.提问互动：“你们觉得这个过程像不像一场‘皮肤战争’？”

6.鼓励学生联想：如果把皮肤比作城市，毛孔就是街道，油脂是车流，细菌是入侵者，那我们该如何‘管理交通’？”

7.引出核心观点：控制不是消灭，而是建立秩序。

1.观看微视频，体会主人公情绪变化。

2.回答提问，描述小宇的行为表现。

3.分享自己是否有类似经历，说出当时的感受。

4.认真听讲，理解青春痘并非个人过失。

评价任务

情绪识别：☆☆☆

情境代入：☆☆☆

认知更新：☆☆☆

设计意图

通过真实微视频构建共情场景，让学生在“看见他人”中“看见自己”，打破沉默壁垒。借助图像化解释生理机制，将抽象生物学知识转化